|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-06-07, 21:09
|
#1 |
|
Banned
|
זה הגיוני? תקופה של חודש, היקף יד 29.6 ל32.5.
מישהו אמר לי שזה לא הגיוני.
אבל עובדה, ההיקפים נמדדו שהגוף "קר", שרק התחלתי להתאמן (תקופה של חודש) ההיקף יד שלי בשריר היה 29.6 והיום שבדקתי 32.5. שוב אני אומר, ההיקפים נמדדו שהגוף קר. אמרו לי שזה לא הגיוני, אבל עובדה :\ מה אתם חושבים? |
|
|
|
30-06-07, 21:20
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא הגיוני !!!
כנראה מדדת לא נכון באחד הפעמים או שמדדת באיזורים שונים |
|
|
|
|
30-06-07, 21:23
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
עליתי ארבעה סנטימטרים ביד, בתוך חודש. כשהתחלתי להתאמן. זה היה שילוב של זיכרון שריר וNewbie's gains. (הייתי לפני זה בדיאטה קטבולית בטירוף וירדתי ל67 קילו על 186).
__________________
I'm not a Macchiavellian, he was only born earlier. Aou! Aou! Aou! Spartan#1! |
|
|
|
|
|
30-06-07, 21:24
|
#4 |
|
Banned
|
נמדד כמו שצריך...באותו איזור.
|
|
|
|
|
30-06-07, 21:33
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אוליי עליתה במשקל..
או גנטיקה..
__________________
StaSus   |
|
|
|
|
30-06-07, 21:34
|
#6 | |
|
Banned
|
ציטוט:
גנטיקה מה הקשר? |
|
|
|
|
|
30-06-07, 22:20
|
#7 |
|
מושעה
|
הגיוני כי כשאתה שחיף ורק מתחיל להתאמן הגוף גדל מהר
אבל זה בהתחלה יהיה ככה |
|
|
|
|
30-06-07, 22:54
|
#8 |
|
חבר מתחיל
|
גם אני ככה הייתי אחרי החודש וחצי הראשון עליתי כמו מטורף בהיקף יד וב-4 קילו..
עכשיו אני דיי תקוע על המשקל הוספתי 100 גרם סוכר ענבים ביום ונראה איך זה ישפיע |
|
|
|
|
30-06-07, 23:02
|
#9 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
בהיקפים האלה זה בהחלט הגיוני
כנראה היית במצב של פחות ממה שאתה אמור להיות אם היית אוכל טוב ולא מתאמן אפילו. או לדוגמה זכרון שריר (אם עשית דיאטה קיצונית)
__________________
 |
|
|
|
|
30-06-07, 23:58
|
#10 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
הגיוני מאוד אם רק התחלת להתאמן
|
|
|
|
|
01-07-07, 00:33
|
#11 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-07-07, 02:12
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
הגיוני,קפיצה כזאת היא לא משמעותית בהיקפים האלה,יד פחות מ 30 זה מקל...
|
|
|
|
תצוגה לינארית
