שלום אני חדשה פה.. שאלה בפנים :]

Hodaya*L* · 24-06-07, 17:09

למישהו יש מנוי במכון כושר בר"ג גבעתיים לתקופה קצרה של עד חצי שנה (כי עם פדלעה כמוני אי אפשר לדעת..)
או שמכיר מכון כושר ממש זול..

תודה רבה

ד"א אני חדשה פה
פורום נחמד :]

toxicity · 24-06-07, 17:10

להבא תרשמי כותרת עניינית לא : "שאלה" "משו דחוף"
יש לך בנעוצים מעלה בפורום סיקור של חדרי כושר בכל מיני אזורים

Hodaya*L* · 24-06-07, 17:14

סליחה אני חדשה פה..

שלום גם לך..

טוב שאמרת לי אני אבדוק..

Desperado · 24-06-07, 17:21

התמונה עושה רושם שאין לך צורך להתאמן אלא אם כן בא לך להיות בהמה כמו שכולם רוצים כאן

Desperado · 24-06-07, 17:22

כי תכלס ותסלחי לי כן? (אני לא שובניסט) בחורה צריכה קצת ציצי תחת וזהו מסודרת.

toxicity · 24-06-07, 17:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Desperado

התמונה עושה רושם שאין לך צורך להתאמן אלא אם כן בא לך להיות בהמה כמו שכולם רוצים כאן

אל תחשוב עם הזין תחשוב עם הראש

Hodaya*L* · 24-06-07, 17:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Desperado

כי תכלס ותסלחי לי כן? (אני לא שובניסט) בחורה צריכה קצת ציצי תחת וזהו מסודרת.

תודה על המחמאות..
הלוואי שהיית צודק..

יש לי מבנה גוף רזה..
אבל אני אוכלת המון דברים משמינים..אז יש לי קצת בטן ואני פשוט רוצה להוריד אותה..

הבעיה שבכפיפות בטן כואב לי הגב..

ומשהו הרבה יותר חשוב מזה:
הגוף שלי בכלל לא בכושר..

Hodaya*L* · 24-06-07, 17:36

ועוד משהו קטן..

בחורה לא חייבת ציצי..

:]

עוז20 · 24-06-07, 17:39

כדור הבדולח שלי אומר לי שלא יהיה פה פחות מ-500 עמודים של זיוני שכל...

יiסי · 24-06-07, 17:45

מאמי לפי התמונה הגוף נראה בסדר גמור ואת סתם אוכלת סרט

אבל אם בא לך להיראות קצת יותר טוב בים תתחילי מהליכות מהירות / ריצות בחוץ ..
בשביל להרזות את צריכה להיות במאזן קלוריות שלילי , הכוונה להוציא יותר קלוריות ממה שהכנסת.
את לא חייבת מכון כושר... מספיק שינוי הרגלי תזונה לתזונה של דיאטה והתחלה של פעילות אירובית ...

Hodaya*L* · 24-06-07, 17:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי יiסי

מאמי לפי התמונה הגוף נראה בסדר גמור ואת סתם אוכלת סרט

אבל אם בא לך להיראות קצת יותר טוב בים תתחילי מהליכות מהירות / ריצות בחוץ ..
בשביל להרזות את צריכה להיות במאזן קלוריות שלילי , הכוונה להוציא יותר קלוריות ממה שהכנסת.
את לא חייבת מכון כושר... מספיק שינוי הרגלי תזונה לתזונה של דיאטה והתחלה של פעילות אירובית ...

אני ממש לא מסוגלת לרוץ אני מתעייפת אחריי דקה..

ניסיתי כבר הליכות וריצות אבל בגלל שזה מעייף ולא ראיתי תוצאות הפסקתי..

ובקשר לקלוריות השליליות

לא יכולה לעמוד בפניי ממתקים..

יiסי · 24-06-07, 17:53

אז תנסי לעמוד בפני ממתקים, כול אחד יכול ..
אין לא יכול יש רק לא רוצה
ותתחילי הליכות אל תרוצי כמו מחבלת תרוצי בקצב טוב שאת יכולה להתמיד בו ולאורך זמן (מינ 30 דק הייתי אומר)

Troya · 24-06-07, 17:54

קרוס טריינר

Hodaya*L* · 24-06-07, 17:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי יiסי

אז תנסי לעמוד בפני ממתקים, כול אחד יכול ..
אין לא יכול יש רק לא רוצה
ותתחילי הליכות אל תרוצי כמו מחבלת תרוצי בקצב טוב שאת יכולה להתמיד בו ולאורך זמן (מינ 30 דק הייתי אומר)

אני מקווה שאצליח..

מה זה קרוס טריינטר מאמן של מה?

///Efi/// · 24-06-07, 17:58

שימי תמונה יותר טובה של הפרונט שנוכל לתת לך עצות יותר טובות

roy makaay · 24-06-07, 18:05

מכון כושר אחלה, שקט , צנוע יחסית(לא גדול או משהו...) לחודש 100 שקל (זול מאוד)
שד' ירושלים 24 רמת גן

toxicity · 24-06-07, 18:05

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ///Efi///

שימי תמונה יותר טובה של הפרונט שנוכל לתת לך עצות יותר טובות

תפסיקו לחשוב עם הזין יא ילדים קטנים
תקשיבי אין שום דבר רע בלהיות בחדר כושר תתעלמי מהם זה גם יעזור לך להרגיש טוב עם עצמך יותר, גם יהיה לך גוף יותר יפה וגם החיים שלך יהיו יותר בריאים
אבל יש פו קאץ', את פשוט חייבית לשמור על תזונה נכונה, אין מה לעשות

///Efi/// · 24-06-07, 18:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי toxicity

תפסיקו לחשוב עם הזין יא ילדים קטנים
תקשיבי אין שום דבר רע בלהיות בחדר כושר תתעלמי מהם זה גם יעזור לך להרגיש טוב עם עצמך יותר, גם יהיה לך גוף יותר יפה וגם החיים שלך יהיו יותר בריאים
אבל יש פו קאץ', את פשוט חייבית לשמור על תזונה נכונה, אין מה לעשות

אם את מתכננת ללכת למכון תיתכונני שכל מאמן בגיל 24+ יתחיל איתך ויעשה לך מסז'ים כל פעם שתיתלונני שאת עייפה והאימון שלך ימרח על שעה וחצי ויהיה שווה לתחת ואת תבזבזי סתם כסף...

אבל תגדלי זקן או משו ככה לא יפריעו לך

Troya · 24-06-07, 18:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Hodaya*L*

אני מקווה שאצליח..

מה זה קרוס טריינטר מאמן של מה?

מאמן של הצלבות

mrko · 24-06-07, 18:17

אה איזה סטלנים אם זה היה גבר כבר מזמן היו נועלים את הפוסט.

נו ולך באמת את לא רוצה ללכת לרוצ לוותר על מתוקים ובכל זאת להיות קוסית עד אוגוסט
NO PAIN NO GAIN
שהיה בהצלחה למרות שהמשפט באנגלית מסכם הכל

24-06-07, 17:09	#1
HodayaL חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של HodayaL הודעות: 206 גיל:: ציור, עיצוב, ים, מסיבות, חברים, נרגילה	שלום אני חדשה פה.. שאלה בפנים :] למישהו יש מנוי במכון כושר בר"ג גבעתיים לתקופה קצרה של עד חצי שנה (כי עם פדלעה כמוני אי אפשר לדעת..) או שמכיר מכון כושר ממש זול.. תודה רבה ד"א אני חדשה פה פורום נחמד :] __________________ גם התרנגולת חשבה שהיא חזקה..היום היא נמצאת במרק

24-06-07, 17:14	#3
HodayaL חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של HodayaL הודעות: 206 גיל:: ציור, עיצוב, ים, מסיבות, חברים, נרגילה	סליחה אני חדשה פה.. שלום גם לך.. טוב שאמרת לי אני אבדוק.. __________________ גם התרנגולת חשבה שהיא חזקה..היום היא נמצאת במרק

24-06-07, 17:21	#4
Desperado חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של Desperado הודעות: 568	התמונה עושה רושם שאין לך צורך להתאמן אלא אם כן בא לך להיות בהמה כמו שכולם רוצים כאן __________________ קצת קשה, אז חומרים?!

24-06-07, 17:22	#5
Desperado חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של Desperado הודעות: 568	כי תכלס ותסלחי לי כן? (אני לא שובניסט) בחורה צריכה קצת ציצי תחת וזהו מסודרת. __________________ קצת קשה, אז חומרים?!

24-06-07, 17:36	#8
HodayaL חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של HodayaL הודעות: 206 גיל:: ציור, עיצוב, ים, מסיבות, חברים, נרגילה	ועוד משהו קטן.. בחורה לא חייבת ציצי.. :] __________________ גם התרנגולת חשבה שהיא חזקה..היום היא נמצאת במרק

24-06-07, 17:10	#2
toxicity IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של toxicity הודעות: 7,160 גיל:: 19 עוסק ב:: להטחן בצה"ל	להבא תרשמי כותרת עניינית לא : "שאלה" "משו דחוף" יש לך בנעוצים מעלה בפורום סיקור של חדרי כושר בכל מיני אזורים

24-06-07, 17:39	#9
עוז20 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של עוז20 הודעות: 2,326 כללי:: ............. גיל:: ............. עוסק ב:: ..........	כדור הבדולח שלי אומר לי שלא יהיה פה פחות מ-500 עמודים של זיוני שכל... __________________

24-06-07, 17:45	#10
יiסי חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של יiסי הודעות: 1,685	מאמי לפי התמונה הגוף נראה בסדר גמור ואת סתם אוכלת סרט אבל אם בא לך להיראות קצת יותר טוב בים תתחילי מהליכות מהירות / ריצות בחוץ .. בשביל להרזות את צריכה להיות במאזן קלוריות שלילי , הכוונה להוציא יותר קלוריות ממה שהכנסת. את לא חייבת מכון כושר... מספיק שינוי הרגלי תזונה לתזונה של דיאטה והתחלה של פעילות אירובית ... __________________ No Pain - No Gain

24-06-07, 17:53	#12
יiסי חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של יiסי הודעות: 1,685	אז תנסי לעמוד בפני ממתקים, כול אחד יכול .. אין לא יכול יש רק לא רוצה ותתחילי הליכות אל תרוצי כמו מחבלת תרוצי בקצב טוב שאת יכולה להתמיד בו ולאורך זמן (מינ 30 דק הייתי אומר) __________________ No Pain - No Gain

24-06-07, 17:54	#13
Troya מושעה תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של Troya הודעות: 4,228 כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים	קרוס טריינר

24-06-07, 17:58	#15
///Efi/// חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של ///Efi/// הודעות: 2,415	שימי תמונה יותר טובה של הפרונט שנוכל לתת לך עצות יותר טובות __________________

24-06-07, 18:05	#16
roy makaay חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של roy makaay הודעות: 126	מכון כושר אחלה, שקט , צנוע יחסית(לא גדול או משהו...) לחודש 100 שקל (זול מאוד) שד' ירושלים 24 רמת גן

24-06-07, 18:17	#20
mrko חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של mrko הודעות: 150 גיל:: 35 עוסק ב:: exporting חדר כושר: hp	אה איזה סטלנים אם זה היה גבר כבר מזמן היו נועלים את הפוסט. נו ולך באמת את לא רוצה ללכת לרוצ לוותר על מתוקים ובכל זאת להיות קוסית עד אוגוסט NO PAIN NO GAIN שהיה בהצלחה למרות שהמשפט באנגלית מסכם הכל __________________ ! גלעד שליט חזר הביתה תודה לכל מי שתמך