שלום.יש לי שאלה על קוטג'

אופק · 22-06-07, 15:18

התחלתי חיטוב ואמרו לי לעבור מקוטג' 3% ל1/2%
רציתי לדעת אם זה ככ קריטי לשומן?
ואם כן איך אפשר לשפר את הטעם של חצי אחוז?
תודה

damn · 22-06-07, 15:20

אני מוסיף לקוטג' 0.5% .. 6 זיתים.
גם שומן שנחוץ וגם זה משפר את הטעם.

אופק · 22-06-07, 15:21

יש ככ הבדל בין 3 לחצי בכמות השומן?
ולמה 6 זיתים?

gal.T · 22-06-07, 17:21

לאכול סיד במקום קוטג' בשביל הבדל של 40 קק"ל?... ממש מיותר.

עבו · 22-06-07, 17:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gal.T

לאכול סיד במקום קוטג' בשביל הבדל של 40 קק"ל?... ממש מיותר.

וואלה צודק

Elevation · 22-06-07, 19:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gal.T

לאכול סיד במקום קוטג' בשביל הבדל של 40 קק"ל?... ממש מיותר.

לא'דע, אני זוכר אנשים שצלבו אותי פה על כמה מלפפונים.

eyalamzleg · 22-06-07, 21:15

אתה מחרבן אתה מוציא יותר מ40 ק

maya · 22-06-07, 21:53

לא ממש קריטי אבל אם ארתה רוצה לאכול חציאחוז ולשפר את הטעם אתה יכול להוסיף לו טעמים כמו שום כתוש +בצל ירוק ופפריקה אוו תקח ירקות שאתה אוהב ותערבב ביחד אני מערבבת קוטג עם 2 יוגרט תות ומחלקת לפעמים וזה לדעתי מאוד טעים

eyalamzleg · 22-06-07, 21:54

אין כמו קוט'ג 5% שומן בלי כלום:d
מת על זה חחח

Vin diesel · 22-06-07, 21:58

היום קניתי חלבון קזאין(נשתה ליפני שינה).הקוט"ג המגעיל הזה כבר עלה לי למוח.

ואן דאם · 22-06-07, 22:31

לא קריטי ...

**Moshe** · 22-06-07, 22:33

מבחינת פורפיל שומני קוטג' 0.5% יש בו 1.25 גרם לקופסה
לעומת ה3% שהוא 7.5 גרם לקופסה , מה גם שרובו רווי.
לא קריטי בכלל , לא משנה רק להבהיר את ההבדלים שהבחור רצה לדעת.

Bullet · 22-06-07, 22:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gal.T

לאכול סיד במקום קוטג' בשביל הבדל של 40 קק"ל?... ממש מיותר.

אם אתה אוכל 4 קוטג'ים ביום, חסכת 120 קלוריות. חוץ מזה אם מוסיפים כפית דבש/שיבולת שועל במחיר של 20 קלוריות, הקוטג' ה0.5% הופך להיות ממש טעים.

**Moshe** · 22-06-07, 22:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Bullet

אם אתה אוכל 4 קוטג'ים ביום, חסכת 120 קלוריות. חוץ מזה אם מוסיפים כפית דבש/שיבולת שועל במחיר של 20 קלוריות, הקוטג' ה0.5% הופך להיות ממש טעים.

דבש :|?
לקוטג' :\?

Elevation · 22-06-07, 22:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי MosheB

דבש :|?
לקוטג' :\?

אחי, נראה לי שהוא אכל כמה פטריות קשות.

Bullet · 22-06-07, 22:41

שתקו, זה טעים מאוד!

eyalamzleg · 22-06-07, 22:43

דווקא נישמע טעים
אף פעם לא ניסתם גיינר אם דבש בננה חלב וקוט'ג ממש טעים

**Moshe** · 22-06-07, 22:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Bullet

שתקו, זה טעים מאוד!

טחינה בקוטג' ניסית?
סתם מעניין אותי מה עוד ניסית

Bullet · 22-06-07, 22:53

ציטוט:

פורסם במקור על ידי MosheB

טחינה בקוטג' ניסית?
סתם מעניין אותי מה עוד ניסית

לא חושב שזה יילך טוב. ניסיתי קוטג', שוקולית, שיבולת שועל עם שוקולית, מלפפונים וזהו.

Elevation · 22-06-07, 22:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Bullet

לא חושב שזה יילך טוב. ניסיתי קוטג', שוקולית, שיבולת שועל עם שוקולית, מלפפונים וזהו.

שוקולית? וחיית לספר? ת'כלס ספארטן.

22-06-07, 15:18	#1
אופק חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של אופק הודעות: 359 כללי:: אופק עוסק ב:: סטודנט חדר כושר: חדר כושר	שלום.יש לי שאלה על קוטג' התחלתי חיטוב ואמרו לי לעבור מקוטג' 3% ל1/2% רציתי לדעת אם זה ככ קריטי לשומן? ואם כן איך אפשר לשפר את הטעם של חצי אחוז? תודה __________________ Do what you feel good

22-06-07, 15:20	#2
damn חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של damn הודעות: 808	אני מוסיף לקוטג' 0.5% .. 6 זיתים. גם שומן שנחוץ וגם זה משפר את הטעם. __________________ Carbs are for PUSSIES. בא לי לאכול אסטרואידים!

22-06-07, 15:21	#3
אופק חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של אופק הודעות: 359 כללי:: אופק עוסק ב:: סטודנט חדר כושר: חדר כושר	אז לעבור לחצי אחוז?? יש ככ הבדל בין 3 לחצי בכמות השומן? ולמה 6 זיתים? __________________ Do what you feel good

22-06-07, 17:21	#4
gal.T צוות ישראלבודי תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של gal.T הודעות: 3,422 גיל:: splitting hairs & jerking off עוסק ב:: Making the world a better place	לאכול סיד במקום קוטג' בשביל הבדל של 40 קק"ל?... ממש מיותר. __________________ -צוות ישראלבודי- 039690283 Gal.T@hotmail.com GalAga@israelbody.org

22-06-07, 21:53	#8
maya אחראית תזונה ותוספים. תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של maya הודעות: 3,294 גיל:: 24 עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר	לא ממש קריטי אבל אם ארתה רוצה לאכול חציאחוז ולשפר את הטעם אתה יכול להוסיף לו טעמים כמו שום כתוש +בצל ירוק ופפריקה אוו תקח ירקות שאתה אוהב ותערבב ביחד אני מערבבת קוטג עם 2 יוגרט תות ומחלקת לפעמים וזה לדעתי מאוד טעים __________________ mmm

22-06-07, 21:15	#7
eyalamzleg חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של eyalamzleg הודעות: 4,625	אתה מחרבן אתה מוציא יותר מ40 ק

22-06-07, 21:54	#9
eyalamzleg חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של eyalamzleg הודעות: 4,625	אין כמו קוט'ג 5% שומן בלי כלום:d מת על זה חחח

22-06-07, 21:58	#10
Vin diesel מושעה תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של Vin diesel הודעות: 4,504	היום קניתי חלבון קזאין(נשתה ליפני שינה).הקוט"ג המגעיל הזה כבר עלה לי למוח.

22-06-07, 22:31	#11
ואן דאם IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של ואן דאם הודעות: 874 גיל:: 23 עוסק ב:: מדריך חדר כושר חדר כושר: הולמס פלייס	לא קריטי ...

22-06-07, 22:33	#12
Moshe Banned תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של Moshe הודעות: 4,866	מבחינת פורפיל שומני קוטג' 0.5% יש בו 1.25 גרם לקופסה לעומת ה3% שהוא 7.5 גרם לקופסה , מה גם שרובו רווי. לא קריטי בכלל , לא משנה רק להבהיר את ההבדלים שהבחור רצה לדעת.

22-06-07, 22:41	#16
Bullet חבר VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Dec 2005 צפה באלבומי התמונות של Bullet הודעות: 7,428	שתקו, זה טעים מאוד! __________________ תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס

22-06-07, 22:43	#17
eyalamzleg חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של eyalamzleg הודעות: 4,625	דווקא נישמע טעים אף פעם לא ניסתם גיינר אם דבש בננה חלב וקוט'ג ממש טעים