|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-05-07, 22:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כאבים מוזרים בחלק שבין כף היד לאמה.
יש לי כאבים מוזרים בזמן האחרון בין כף היד לאמה.. ביד השמאלית.
יכול להיות שזה בגלל שהעמסתי יותר מדיי משקל על האמה? או שבגלל שעשיתי תנועה לא נכונה? קיצר, זה כבר הרבה זמן (שבוע וחצי -שבועיים) בנתים אני ממשיך לאמן את האמה והכאבים בכלל לא בזמן אימון. הכאבים הם בתזוזה של כף היד גם אם אני סתם יזיז אותה עכשיו אני ירגיב כאב. מה לעשות?
__________________
ארקדי גיאדמק נשמה!!! בית"ר ירושלים אימפריה!!!
|
|
|
|
30-05-07, 00:33
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
 |
יש מצב לדלקת בגיד,הכי טוב לך לאורטופד וזהו
נסה למרוח וולטרן על האיזור כמה ימים ותראה אם עוזר
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
|
30-05-07, 16:42
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
יש מצב שזה יעבור לבד?
__________________
ארקדי גיאדמק נשמה!!! בית"ר ירושלים אימפריה!!!
|
|
|
|
|
30-05-07, 17:04
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אם תמשיך לאמן אותה...מה נראה לך?
__________________
no mercy long live no prisoners SparTa no fear
|
|
|
|
|
30-05-07, 17:42
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
ציטוט:
__________________
עד מתי ספטמבר 07?:cry_1:
|
|
|
|
|
|
30-05-07, 20:44
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
יכול להיות גם שמתחת רצועה או משו זה קורה לי די הרבה...יעבור עם הזמן....תנסה לגלות איזה תרגיל גורם לך לזה...
__________________
  Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy |
|
|
|
|
01-06-07, 19:32
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
יוו
היום עשיתי אימון חזק על האמות והסתדר.. כנראה בגלל התרגיל הדפוק שעשיתי אימון שעבר..
__________________
ארקדי גיאדמק נשמה!!! בית"ר ירושלים אימפריה!!!
|
|
|
|
|
02-06-07, 16:04
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
יש לי את הדלק הזאת כבר חודשיים וחצי כואב לי רק כאשר אני מסובב את היד 90 מעלות (יד ימין) ,בגלל הצבא זבה מתעכב ככה .
משכות לא עוזרות,הרופא אמרה לי לעשות צילום רנגן + לקחת 10 ימים כדור אחד ביום . עם זה לא עוזר זריקה ישירה (שבועיים גימלי  ))).ניראה כבר מקווה מחר לקחת הכל ! תנסה באמת כמה שפחות להפעיל את היד!עם יש אפשרות לא להתאמן כמה זמן! |
|
|
|
|
02-06-07, 19:28
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
מי שמעליי. שתוק.
__________________
ארקדי גיאדמק נשמה!!! בית"ר ירושלים אימפריה!!!
|
|
|
|
|
02-06-07, 19:34
|
#10 |
|
נפיחון
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחח.."מי שמעליי עלק..
|
|
|
|
|
03-06-07, 02:14
|
#11 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
ציטוט:
אותו מצב...כואב לעשות סופינציה ביד ימין....הכדורים ד"א הם כנראה arcoxia.....עוזרים אבל בסוף ה 10 ימים הכאבים חזרו ובגדול...עדיף ללכת לעשות צילום
__________________
עד מתי ספטמבר 07?:cry_1:
|
|
|
|
|
|
03-06-07, 12:23
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
רקק מנוחה ותמרך משכה
__________________
|
|
|
|
תצוגה לינארית
