|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
מתי הכי טוב לשלב את השחיה ואימונים? אחרי האימון? או בימי המנוחה? מתי??:cry_1: (חח טוב אולי ניסחפתי...) חח קיצר תודה רבה לעוזרים אחים שלי...
אפ אחד לא יודע או זה כי אני חדש? |
|
|
|
|
|
#2 |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
אפאחד?!:cry_1:
|
|
|
|
|
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תשחה אחרי האימון במקום ריצה
|
|
|
|