24-04-07, 23:12
|
#1 |
|
Banned
|
עזרה
אני מתאמן חודשיים ונתקתי על היקף 36 ביד קידמית .....
אני עושה הרבה תרגילים ליד הקידמית ואני לא מרגיש את אותה תחושת הניפוח כמו פה.... תודה לעוזרים |
|
|
25-04-07, 02:51
|
#2 |
|
מושעה
|
רק האיקיף יד ניתקע?או גם משקל גוף כללי?
בכל מקרה תוסיף קלוריות לתפריט,ותשנה את תוכנית האימונים,ואת תוכנית הידיים,תעבוד חזק ונכון ותתקדם. |
|
|
|
25-04-07, 09:17
|
#3 | |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
ציטוט:
__________________
mmm |
|
|
|
|
25-04-07, 10:28
|
#4 | |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
25-04-07, 11:12
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אחלה הקיף יד בישביל חודשיים אחי
__________________
מיתאמן בקנטרי היסתדרות בראשון |
|
|
|
25-04-07, 12:42
|
#6 | |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
25-04-07, 14:37
|
#7 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
|
|
|
תצוגה לינארית
