ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 19-04-07, 21:26   #21
shikoLM
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלshikoLM
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 1,900
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי m0she
כן , אני מדבר על anconeus. אפילו בMOORE הוא מוגדר כשריר קטן ולא חשוב.
נראה שהעתקת את הפעולות מהטבלה שלהם
מרענן קצת דברים נשכחים.
אני בטוח שגם אתה מציץ מידי פעם בספרים שלך רק כדי להיות בטוח...
__________________

shikoLM מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-04-07, 21:28   #22
m0she
מנהל מחלקת התזונה
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
ברירת מחדל

ודאי .. ספרות [מקצועית] היא לא מילה גסה
__________________
We share the same biology, Regardless of ideology

MosheG@israelbody.org
m0she מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-04-07, 21:34   #23
מתן18
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,721
ברירת מחדל

אממ הייתי בטוח שכתבתי הודעה באשכול הזה..מוזר מאוד..
מתן18 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-04-07, 21:36   #24
m0she
מנהל מחלקת התזונה
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
ברירת מחדל

כבר עניתי על זה לsix pack , אני לא צריך להסביר את עצמי 100 פעם. הרמה משתפרת , פורום הVIP עושה רושם טוב. אם לא ישתפר , לא תראה אותי - אני מבטיח לך.
__________________
We share the same biology, Regardless of ideology

MosheG@israelbody.org
m0she מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-04-07, 21:50   #25
מתן18
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,721
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי m0she
כבר עניתי על זה לsix pack , אני לא צריך להסביר את עצמי 100 פעם. הרמה משתפרת , פורום הVIP עושה רושם טוב. אם לא ישתפר , לא תראה אותי - אני מבטיח לך.
לא משהה..התכוונתי שההודעה שלי נעלמה כלא הייתה..לא התכוונתי שאני מחכה לתשובה שלך.[ובקשר לVIP קשה לי להאמין שזה יעשה טוב..אם זה מה שהוא גרם לאנשים פה עד עכשיו(כעס,בילבול,אכזבה מההנהלה ועוד) אז קל וחומר שכאשר הוא יתפוס תוצאה יהיה פה בלאגן עצום]..ולדעתי עשית מה זה שטות עם ההודעת פרישה הטיפשית הזאת..ולא מספיק זה..גם לא עמדת בזה..אבל זה שטויות..זכותך להתחרט וזאת זכות לכולם שנשארת..
מתן18 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-04-07, 21:56   #26
m0she
מנהל מחלקת התזונה
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
ברירת מחדל

מזל שלא אכפת לי מה אתה חושב..
__________________
We share the same biology, Regardless of ideology

MosheG@israelbody.org
m0she מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-04-07, 21:59   #27
Leo
חבר ותיק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
שלח הודעה דרך MSN אל Leo
ברירת מחדל

משה שחכתי משהו פשוט מאוד , אחיזה הפוכה עובדת טיפה על פושטי כף היד גם , כשאחיזה רגילה עובדת על כופפי כף היד ( שמילא עובדים בכל התרגילים)


צריך גם לאמן אמות מידי פעם , חוץ מזה לא צריך ספר אנטומיה כדי לראות ששינוי מסופינציה לפרונטציה מזיזה את הגיד של הטריספס לצד טיפה , זה נותן גיוון מסויים בתוכנית.
__________________

Leo מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-04-07, 22:01   #28
מתן18
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,721
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי m0she
מזל שלא אכפת לי מה אתה חושב..
זה ידוע שאתה בחור אמין..

סתם גבר,אני לא הולך להיכנס איתך לוויכוח,שיהיה לך בכיף באמת..TAKE IT EASY..
מתן18 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-04-07, 22:03   #29
m0she
מנהל מחלקת התזונה
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
ברירת מחדל

צריך ספר אנטומיה כדי לדעת שהגיד של הטרייספס נכנס לolecranon process של האולנה ושינוי במנח כף היד לא משפיע בכלל.

בכל אופן , צריכים להחליט - זה תרגיל לאמות או תרגיל לטרייספס? אם זה תרגיל לטרייספס , אין סיבה להגביל אותו בגלל כופפי כף היד. אם רוצים לאמן אמות עושים תרגיל לאמות , פשוט וקל.
__________________
We share the same biology, Regardless of ideology

MosheG@israelbody.org
m0she מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:35.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים