|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-04-07, 18:45
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
המלצה על כמה מאכלים
טוב אז קודם כל זה רק לרוסים בינינו!
הייתי היום בחנות של רוסים, ויש שם פשוט מלא מזונות טעימים ביותר עם כמות חלבון נחמדה. טוב אז המאכל הראשון שאני רוצה להמליץ עליו זה "סירקי ו שיקלאדי" יש שם 12 גרם חלבון, הקופסא ממש קטנה ומכילה 250 גרם וקל מאוד לבלוס את כל הקופסא... מה שכן שיש שם הרבה מאוד שומן,אז תתחשבו בזה. הדבר השני זה "סגושונקה", שזה בעצם חלב עם סוכר...שוב, טעים מאוד אבל הרבה שומן... חות מזה יש בחניות של רוסים מבחר גדול של שימורי דגים, חלקם טעימים מאוד ועולים פחות מטונה אפילו...(קופסא של 250 גרם עולה בערך 5-6 ש"ח, לעומת טונה 4 קופסאות ב16...) חח חפרתי עם הפוסטים בזמן האחרון  |
|
|
|
18-04-07, 18:49
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
איזה סגושונקה נחוי ?:cry_1: איזה שוקולד בליה ? אזוב אתה מבאס אחי.... לא בחיטוב ולא במסה אני לא מרשה לעצמי לאכול חרא כזה  סגושונקה אחחח זכרונות טובית יש לי לגבי סגושונקה ... כשהיתי קטן היתי חי עליה |
|
|
|
|
|
18-04-07, 18:52
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
18-04-07, 19:13
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
18-04-07, 19:31
|
#5 |
|
מושעה
|
gman יא קרוע....חחח איזה מאכלים...אני בטוח שכל מי שבה מרוסיה יודע מגיל 7 את הדברים שאמרת...זה באמת מאוד טעים...אבל יותר מידי שומן אחי...פאם ב..סבבה אבל אם תאכל כל יום מזה קצת..זה לא יעשה טוב למצב השומן בגוף..
|
|
|
|
|
18-04-07, 20:19
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 אז עדיף כבר להחליף את זה במאכלים כאלה... |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
