|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-04-12, 08:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 364
כללי:: חייל..
גיל:: 19
עוסק ב:: סמים
חדר כושר: EXTREME
 |
שאלה|תקופת חיטוב
סגרתי היום 3 שבועות של חיטוב ורציתי לשאול בכמה גרעון קלורי שלילי אמור להיות עכשיו התפריט ביחס לקלוריות שאני מוציא
500-700 זה בסדר?
__________________
נתונים: גיל:18 גובה:1.75 משקל:81 אחוז שומן:15 חיטוב =]  מי שאוכל לבד,מת לבד=Fail מי שאוכל לבד,אוכל יותר! |
|
|
|
15-04-12, 00:24
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
כן זה מעולה
|
|
|
|
|
18-04-12, 02:12
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אתה נשאר עם אותו גרעון עד שאתה נתקע/ רוצה לרדת לאחוזי שומן מאוד נמוכים
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה בקשר חיטוב | Cuba | תזונה ותוספים | 13 | 07-09-09 22:46 |
| שאלה| פירות על קיבה ריקה בתקופת חיטוב+שאלה על המצגת. | NSR | תזונה ותוספים | 3 | 28-04-09 15:54 |
| שאלה| חיטוב | max17 | אימונים | 4 | 01-04-08 16:13 |
| שאלה| מסה או חיטוב? | =amit= | גלריות הגולשים | 12 | 01-03-08 22:18 |
| שאלה בקשר מסה\חיטוב... | nafusi | תזונה ותוספים | 2 | 06-06-07 15:42 |
תצוגה לינארית
