|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-04-12, 04:07
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
ירקות ופירות - תורם ??
שלום לכולם
רציתי לשאול אם אכילה של פירות וירקות במהלך היום באמת תורמת לבניית השריר והכח .. למשל אם צריכה של ירקות תביא אותי לתוצאות יותר טובות או שזה חארטה .. תודה! |
|
|
|
13-04-12, 09:54
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 351
גיל:: 29
עוסק ב:: זיונים
חדר כושר: Holmes place
|
אתה צריך ירקות בשביל ויטמנים ,ויטמנים נותנים לך כוח וגורם לכך שהגוף שלך יפעל כמו שצריך כדי שתהיה בריא אם לא תוכל ירקות היה לך מחסור גדול בויטמינים ואז תהיה חלש [בכללי ולמחלות]
אז כן ירקות עוזרים או שאתה לוקח מולטיוטמין ואז זה פחות חשוב |
|
|
|
|
14-04-12, 23:27
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
תקשיב למה שאריאל אמר הוא צודק ב 100% ולגבי פירות הם נותנים תחושת שובע אני לפעמים משלב 2 פירות כל יום אבל אני לא קובע עליהם ארוחה זאת אומרת שנגיד אין לי ארוחה שהיא פרי אני יאכל פרי במידה ואני ארגיש רעב בין הארוחות שלי.
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מה אירובי תורם לחיטוב? | ChonGo | אימונים | 5 | 03-06-09 19:12 |
| מה יותר תורם להיפרטרופיה? | bolt | אימונים | 13 | 16-10-08 21:57 |
| חבר שלי בחיים שלו לא אכל ירקות ופירות... | LittleNigga | תזונה ותוספים | 7 | 20-04-08 20:28 |
| שאלות: טחינה גולמית ופירות | שריר | תזונה ותוספים | 14 | 15-06-07 20:32 |
| חיפוש אחר תורם דם מתאים לחולה סרטן - קיבלתי במייל...תעזרו להפיץ בבקשה | meni32 | פיתוח גוף-כללי | 9 | 08-03-07 17:00 |
תצוגה לינארית
