|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-03-12, 20:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2011
הודעות: 50
גיל:: 16
עוסק ב:: MMA - לחימה משולבת
חדר כושר: חיטובים
|
התחלת חיטוב ....
קודם כל אני רוצה להגיד תודה מראש לכל מי שהולך לעזור לי בנושא הזה
 אז ככה אני רוצה להתחיל חודש חמישי חיטוב ואני צריך עזרה . מישהו שמבין בתחום יכול לתת לי עצות ומדריכים טובים על אימוני חיטוב ותזונה ??
__________________
 |
|
|
|
19-03-12, 20:31
|
#2 |
|
נפיחון
|
יש לך כל מה שאתה צריך. http://www.israelbody.org/Index.asp?CategoryID=82
|
|
|
|
|
19-03-12, 21:09
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2011
הודעות: 50
גיל:: 16
עוסק ב:: MMA - לחימה משולבת
חדר כושר: חיטובים
|
בשיטה הזאת חייבים לקחת תוספי מזון ?
__________________
|
|
|
|
|
19-03-12, 21:30
|
#4 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-03-12, 21:56
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2011
הודעות: 50
גיל:: 16
עוסק ב:: MMA - לחימה משולבת
חדר כושר: חיטובים
|
אוקי סבבה תודה ...
__________________
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| התחלת חיטוב | wjw123 | פיתוח גוף-כללי | 1 | 28-03-11 23:46 |
| התחלת חיטוב | White_Hulk | תזונה ותוספים | 2 | 20-03-10 23:48 |
| התחלת חיטוב | GuyDR | גלריות הגולשים | 10 | 17-02-10 12:42 |
| התחלת חיטוב | tuli10 | אימונים | 6 | 15-02-09 14:41 |
| התחלת חיטוב | tuli10 | תזונה ותוספים | 5 | 13-02-09 21:35 |
תצוגה לינארית
