ישראלבודי - התחלת חיטוב ....

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - התחלת חיטוב .... (https://israelbody.com/showthread.php?t=75267)

yossi_benlulu

19-03-12 20:11

התחלת חיטוב ....

קודם כל אני רוצה להגיד תודה מראש לכל מי שהולך לעזור לי בנושא הזה :)

אז ככה אני רוצה להתחיל חודש חמישי חיטוב ואני צריך עזרה .
מישהו שמבין בתחום יכול לתת לי עצות ומדריכים טובים על אימוני חיטוב ותזונה ??

IGOR	19-03-12 20:31

יש לך כל מה שאתה צריך. http://www.israelbody.org/Index.asp?CategoryID=82

yossi_benlulu

19-03-12 21:09

בשיטה הזאת חייבים לקחת תוספי מזון ?

IGOR	19-03-12 21:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yossi_benlulu (הודעה 1129681)

בשיטה הזאת חייבים לקחת תוספי מזון ?

ממש לא. אם יש לך אפשרות להשלים חלבון ממזון אז גם סבבה.

yossi_benlulu

19-03-12 21:56

אוקי סבבה תודה ...

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:01.