|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-12-11, 22:24
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
לא יודע מה לבחור - חלבון או גיינר?
אני עכשיו מתאמן 5 -6 חודשים ושוקל להתחיל לקחת אבקה כדי לראות תוצאות יותר טובות. לפי התוכנית שבנו לי אני צריך להעלות מסה/משקל. היבנתי שגיינר הוא האבקה לכך אך הדבר די מפחיד שכן אני לא יודע אם זה באמת הדבר הנכון לקחת. האם אני אשמין בגללה? האם לא עדיף אבקת חלבון ? האם בעזרת אבקת חלבון לא גם גודלים?
מבקש המלצה מה לקחת. האם אני צריך לקחת אבקת חלבון או אבקת גיינר? |
|
|
|
12-12-11, 01:03
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
|
אם יש לך נטייה להשמנה תיקח חלבון, אם לא אתה יכול לקחת גיינר,(יכול לעזור אם יש לך בעיה לאכול הרבה)
__________________
 אם תרצו הכל אפשרי!
|
|
|
|
|
17-12-11, 10:34
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
חלבון
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לא יודע איזה אבקה לבחור | DrunKid | תזונה ותוספים | 9 | 25-06-10 11:52 |
| לא יודע איזה אבקת חלבון לבחור! | yotamy6 | תזונה ותוספים | 15 | 17-02-10 16:29 |
| החלטתי שאני רוצה לקנות גיינר.. צריך עזרה מה לבחור | omer1789 | תזונה ותוספים | 6 | 30-07-08 21:10 |
| איזה גיינר כדאי לי לבחור? | taksis | תזונה ותוספים | 3 | 07-06-08 22:31 |
| חלבון או גיינר - לא יודע במה לבחור - צריך את עזרתכם | omer007 | תזונה ותוספים | 1 | 19-01-08 18:38 |
תצוגה לינארית
