מנטליות

Robur · 14-01-11, 09:46

באימוני סיבולת לקראת גיבושים וכו' ופברט בגיבושים של הצבא וימי סיירות וכו', כיצד מתמודדים עם המנטליות של הכל בראש ולא להשבר?
אני יודע שהגוף תמיד רוצה להפסיק כדי לשמור אנרגיות אבל תכלס הגוף יכול להחזיק כל גיבוש אבל זו משימה לא קלה ומייגעת.

oz22 · 14-01-11, 10:34

אישית כשאני רץ על הליכון אני מציב לעצמי כל הזמן רף לעצמי להגיע לזמן ריצה כלשהו ולא מוותר, אומר לעצמי "רצת כבר 15 דק' לא תרוץ עוד 5 דק'? או רצת כבר דק' יאללה תן פוש אחרון" דברים כאלה כל הזמן תדרבן את עצמך ואל תוותר, אם תיתן לו את האפשרות הגוף שלנו יכול לעשות דברים מדהימים שלא חשבנו שהוא בכלל מסוגל להם.

טלסביון · 14-01-11, 14:01

משהו מולד שרק אפשר לאמן אותו עם מתיחת קצה גבול היכולת

14-01-11, 09:46	#1
Robur חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jan 2011 צפה באלבומי התמונות של Robur הודעות: 1	מנטליות באימוני סיבולת לקראת גיבושים וכו' ופברט בגיבושים של הצבא וימי סיירות וכו', כיצד מתמודדים עם המנטליות של הכל בראש ולא להשבר? אני יודע שהגוף תמיד רוצה להפסיק כדי לשמור אנרגיות אבל תכלס הגוף יכול להחזיק כל גיבוש אבל זו משימה לא קלה ומייגעת.

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
מנטליות, איך אתם מתמודדים?	אדיר_כ	פיתוח גוף-כללי	13	26-08-09 17:42

14-01-11, 10:34	#2
oz22 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2010 צפה באלבומי התמונות של oz22 הודעות: 112 כללי:: זמר בפוטנציה גיל:: 23 חדר כושר: Private Gym	אישית כשאני רץ על הליכון אני מציב לעצמי כל הזמן רף לעצמי להגיע לזמן ריצה כלשהו ולא מוותר, אומר לעצמי "רצת כבר 15 דק' לא תרוץ עוד 5 דק'? או רצת כבר דק' יאללה תן פוש אחרון" דברים כאלה כל הזמן תדרבן את עצמך ואל תוותר, אם תיתן לו את האפשרות הגוף שלנו יכול לעשות דברים מדהימים שלא חשבנו שהוא בכלל מסוגל להם.

14-01-11, 14:01	#3
טלסביון חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2010 צפה באלבומי התמונות של טלסביון הודעות: 615	משהו מולד שרק אפשר לאמן אותו עם מתיחת קצה גבול היכולת