|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-02-07, 01:35
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
חבר'ה איך אני עולה במסה?
אני שוקל 73
בן 18 7 אחוז שומן 1.80 מיתאמן חודשיים בערך . .. איך אני עולה במסה? מישהו יכול לסדר לי תפריט טוב ? יש אולי איזה תוסף משהו שטוב לקחת? תודה לעוזרים |
|
|
25-02-07, 01:36
|
#2 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
אוכל, מזיין, מתאמן וישן
אה וגם קורא מאמרים |
|
|
|
25-02-07, 01:44
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
__________________
EAT, SLEEP, LIFT...REPEAT |
|
|
|
25-02-07, 01:47
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
סקס = כאילו רצתה 10 קילומטר, אני מדבר על סקס כמו שצריך כן, לא מספר אחד חפוז..
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
25-02-07, 01:49
|
#5 |
|
חבר מתחיל
|
הבנתי אותכם קראתי פה ושם את המדריכים אם אני יכנס עכשיו אני יסיים עם זה רק מחר . . אבל אם איזה מישהו נחמד יוכל לצמצם לי את הכול לכמה שורות זה יהיה טוב
|
|
|
|
25-02-07, 01:52
|
#6 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
25-02-07, 01:57
|
#7 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
25-02-07, 02:02
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
לזיין זה דווקא באיזשהו צורה כן עוזר
אומנם זה שורף קלוריות,אך אם לא תגמור כל כמה ימים(2-3 מישהו פעם אמר בפורום) אז הגוף יפחית בכמות הטסטוסטרון..לאונן/לזיין שומר על רמות גבוהות של טסטוסטרון לטווח הארוך
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה  
|
|
|
|
25-02-07, 02:55
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
איך בדיוק לזיין עוזר למאסה זה לא שורף קלוריות?
וגם מוריד תרמה של הטסט (ואולי גם פולט חלבן ) |
|
|
|
25-02-07, 03:29
|
#10 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
קיצר Dynamic, תקרא את המאמר ששפיץ הביא לך.
אני נועל כי אני כבר רואה לאן האשכול הולך להתדרדר.
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|
|
|
תצוגה לינארית
