18-08-10, 20:56
|
#1 |
|
Banned
|
כאבים במרפק
נהיו לי כאבים חזקים מאוד במרפק אני לא יודע מאיזה תרגיל. האם כדאי לי להמשיך להתאמן? (בחלק מהתרגילים זה לא כואב).
|
|
|
|
21-08-10, 00:29
|
#2 |
|
פיזיותרפיסט B.P.T
|
ממה נוצרו הכאבים?
האם רק אחרי האימוני כוח שלך? נסה לחשוב באם כן - איזה תרגיל עורר הנ"ל והאם הכאב נותר גם לאחר סיום האימון ולכמה זמן? עדכן.. עופר צחר
__________________
מטפל ומרצה בוינגייט מתמחה בפציעות ספורט. תואר ראשון (B.PT.) בפיזיותרפיה. מאמן כושר אישי.oferz@hotmail.com טלפון נייד: 052-3296994 |
|
|
|
|
21-08-10, 01:35
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 87
גיל:: 19
עוסק ב:: בישול
חדר כושר: חדר כושר צבא
|
גם לי יש מאין כאבים במרפק ימין בלבד !
זה בדרך כלל כואב לי שאני עושה פשיטה מרפק (תרגיל יד אחורי ) האם יש תרגיל שאתה יכול להמליץ לי במקום או איזה שהיא דרך להפסיק את הכאב.. אגב הכאב בא לי מתוך השריר ומעט מהעצם עצמה... בתודה נאור (:
__________________
מתאמן מתחיל... ציטוט:
|
|
|
|
|
 |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כאבים במרפק | orelllll | פציעות ספורט | 1 | 26-12-08 12:05 |
| כאבים במרפקים | Ronush | פציעות ספורט | 4 | 08-02-08 18:57 |
| כאבים במרפק | Kfir | פציעות ספורט | 1 | 29-10-07 12:06 |
| כאבים במרפקים | nati10 | פציעות ספורט | 1 | 23-03-07 20:00 |
| כאבים במרפק של היד | Goldberg | פציעות ספורט | 2 | 02-01-07 16:36 |
תצוגה לינארית
