ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 01-07-10, 19:34   #1
עוז20
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלעוז20
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,326
כללי:: .............
גיל:: .............
עוסק ב:: ..........
ברירת מחדל סיום חיטוב!?!

אשמח לשמוע את דעתכם בנושא...להמשיך לחטב או מסה?
משקל נוכחי-67 על 1.65
משקל מסה-78 על 1.65

אופן החיטוב-CC שיטה של גאונים!

בקשה http://yfrog.com/jbfrrroj
__________________
עוז20 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-07-10, 19:52   #2
zuko
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
 
הסמל האישי שלzuko
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 1,249
גיל:: 24
ברירת מחדל

לדעתי תפסיק,על פי התמונות גם ככה נראה פחות רחב,אם תמשיך אתה תעבד עוד שריר.
אבל הכול תלוי,מה המטרה הסופית?

כל הכבוד נראה טוב!
__________________

איפה אדיריאנה?
zuko מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-07-10, 20:03   #3
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל

לדעתי ירדת מספיק,מקסימום עוד 1%,2%. ניראה מעולה אחי!
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ. צפה בהודעה
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
Deadlift מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-07-10, 14:07   #4
DrGYM
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDrGYM
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 551
ברירת מחדל

ירדת יפה מאוד!
תאכלס מפה זה רק רצון אישי שלך יכול להכריע, אתה גם יכול להישאר על נייטרלי אם אתה רוצה לשמור על הסטטוס קוו בקיץ.

אגב, איזה cc ספציפי עשית?
__________________

צ"י לתקוף:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Holy_Templar צפה בהודעה
אחי... העבר אינו נחשב הוא לא קיים יותר ..
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Fantast1c :) צפה בהודעה
Linkin park נחשב מטאליקה? אם כן אז failt
DrGYM מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-07-10, 15:55   #5
עוז20
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלעוז20
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,326
כללי:: .............
גיל:: .............
עוסק ב:: ..........
ברירת מחדל

פחמימות מירקות ופירות,חלבון ושמונים כרגיל כל 10 יום העמסה 12-10 על כל משקל גוף רזה...
__________________
עוז20 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-07-10, 15:38   #6
ikררררר
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 18
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד :)
חדר כושר: ספורטלי
ברירת מחדל

אחי מה זה שיטת cc
ikררררר מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-07-10, 16:15   #7
shay_323
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלshay_323
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 487
גיל:: 25
חדר כושר: L&F
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ikררררר צפה בהודעה
אחי מה זה שיטת cc
Carb cycling, http://www.israelbody.org/Index.asp?...&CategoryID=81
__________________
Do your workouts as Hell, to see Heaven
shay_323 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-07-10, 16:27   #8
ikררררר
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 18
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד :)
חדר כושר: ספורטלי
ברירת מחדל

הבנתי אבל זה לא פוגע במסת שריר?
ikררררר מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
לקראת סיום חיטוב.. sason גלריות הגולשים 3 30-08-09 20:25
סיום חיטוב :) rosilio גלריות הגולשים 63 19-07-09 19:02
סיום חיטוב dor_dru גלריות הגולשים 8 05-06-09 19:39
לקראת סיום חיטוב :) hadash גלריות הגולשים 31 16-05-09 12:37
סיום תקופת חיטוב dor_dru תזונה ותוספים 4 18-07-07 17:38


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:05.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים