ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 27-06-10, 14:21   #21
LastStand
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2009
הודעות: 61
ברירת מחדל

ORis יש לך מסן,פייסבוק? אני צריך להתייעץ איתך בכמה דברים
__________________
O:
LastStand מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-06-10, 14:26   #22
oRis
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלoRis
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 2,005
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי laststand צפה בהודעה
oris יש לך מסן,פייסבוק? אני צריך להתייעץ איתך בכמה דברים
דבר פה אחי מה בעיה
__________________
---אורי שלי- - >NEW
oRis מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-06-10, 14:38   #23
BlueNinja
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלBlueNinja
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 1,467
חדר כושר: Life&Fitness
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי oris צפה בהודעה
חחח זה מה שכולם אומרים לי שאני הולך לים או יוצא אם גופיה
כן רק שהם אומרים את זה במובן של "תפסיק" חחח,ואני במובן של תמשיך יתותח


ואתה רוצה 8% ? אתה כבר הגעתה לזה לדעתי,תראה אין עליך גרם שומן.מה שמוזר אצלך זה שהבטן ממש חטובה אבל היידים פחות,אני מאמין שזה מה שמפריע לך להפסיק תחיטוב?
__________________



No Pain No Gain !
BlueNinja מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-06-10, 14:53   #24
LastStand
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2009
הודעות: 61
ברירת מחדל

ראיתי תמונות שהיית שמן פעם,היו לך סימני מתיחה כאלה של אחרי דיאטה? ואם כן איך נפטרת מהם?
__________________
O:
LastStand מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-06-10, 16:09   #25
אושר
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2009
הודעות: 165
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי blueninja צפה בהודעה
הינה התחלנו עם הזיוני שכל..


ואורי אתה נראה מעולה,לאן עוד אתה רוצה להגיע תגיד לי ?!

תשמע אני לא מנסה להטריל אבל אני חושב שמשקלי עבודה הם חלק בלתי נפרד מההישג. גם אם הוא בילדר יהיה נחמד לדעת סך הכל על איזה משקלים הוא עובד.

ולגבי הרגליים, אתה חושב שרגליים זה זיוני שכל?
אושר מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-06-10, 16:12   #26
BlueNinja
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלBlueNinja
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 1,467
חדר כושר: Life&Fitness
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי אושר צפה בהודעה
תשמע אני לא מנסה להטריל אבל אני חושב שמשקלי עבודה הם חלק בלתי נפרד מההישג. גם אם הוא בילדר יהיה נחמד לדעת סך הכל על איזה משקלים הוא עובד.

ולגבי הרגליים, אתה חושב שרגליים זה זיוני שכל?

תאמת אני מסכים איתך,הצורה שביקשתה את זה הפריע לי "והכי חשוב מה הם המשקלי עבודה ורגליים"

אם הייתה אומר "אפשר לדעת את המשקלי עבודה שלך? ומה עם תמונות רגליים?

אז תאכלס זה היה אחלה,אבל די הקצנתה את הבקשה.
__________________



No Pain No Gain !
BlueNinja מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-06-10, 17:35   #27
Scylla
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
שלח הודעה דרך ICQ אל Scylla שלח הודעה דרך MSN אל Scylla
ברירת מחדל

הבעיה כאן במשקלי עבודה זה שיחפרו לו על סרטונים ועל כמה עמוק וכו' וכו'
Scylla מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-06-10, 18:49   #28
dethMAN
אני תותח,אתם יודעים שאני תותח? כי אם לא אז תדעו שאני תותח, הא אני גם תותח
 
הסמל האישי שלdethMAN
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 3,117
גיל:: 21
עוסק ב:: אזרח :)
ברירת מחדל

תאמין לי אתה מביא מוטיבציה... אני זוכר איך נראת פעם.. שמיים וארץ.
__________________
dethMAN מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-06-10, 18:58   #29
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

כל הכבוד
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-06-10, 19:06   #30
JaSoN.B
הקדוש האישי של ארבל
 
הסמל האישי שלJaSoN.B
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
שלח הודעה דרך ICQ אל JaSoN.B שלח הודעה דרך MSN אל JaSoN.B
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Scylla צפה בהודעה
הבעיה כאן במשקלי עבודה זה שיחפרו לו על סרטונים ועל כמה עמוק וכו' וכו'
++++++++1
__________________
----->


No Pain No Gain!
Train Like A Freak!

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Fantast1c :) צפה בהודעה
מזה purse?
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tal_s צפה בהודעה
הפורום נראה לך כמו מילון אנגלי-עברי?
JaSoN.B מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-06-10, 19:12   #31
oRis
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלoRis
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 2,005
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי scylla צפה בהודעה
הבעיה כאן במשקלי עבודה זה שיחפרו לו על סרטונים ועל כמה עמוק וכו' וכו'
כן אה אני יגיד תרגיל אחד תחיקת חזה במוט אולימפי 50 כל צד 10 חזרות בכיף 3 סטים
__________________
---אורי שלי- - >NEW
oRis מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-06-10, 19:46   #32
eyalamzleg
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 4,625
ברירת מחדל

כל הכבוד אורי :d בהצלחה עם הקוביות לצו'ציות:d
eyalamzleg מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-06-10, 20:03   #33
StfuNow
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 93
ברירת מחדל

קרנף.

אבל הפיטמות שלך ממש למטה..זה מוזר כזה
00
StfuNow מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-06-10, 20:16   #34
shay_323
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלshay_323
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 487
גיל:: 25
חדר כושר: L&F
ברירת מחדל

בואנה אחי אני חייב להגיד לך שניסיתי את התפריט שכתבת בנושא הקודם שלך...

ציטוט:
פורסם במקור על ידי oris צפה בהודעה
מאוד קשה



בוקר : קוטג תנובה 250 גרם 0.3%
בנים : פסטרמה דלת שומן 180 גרם + 40 גרם פיריות אורז + 3 מלפפונים
צהריים : 250 גרם חזה עוף + 3 מלפפונים ..קצת כרוב לבן+30 גרם פוויבר ואן
אחרי מכון כושר : כף וחצי הפקת חלבון
ערב : 250 גרם חזה ועף + 20 גרם פיריות אורז + 3 מלפפונים...קצת כרוב לבן
לפני השינה - יוגרט0%קטן + 20 גרם פוויבר ואן
וירדתי 2 קילו בשבוע אחרי שבועיים שנתקעתי!
אני בטוח שאתה לוקח עוד דברים אבל זה מה שאני עשיתי...
אז אחלה של תפריט! תודה.:d

אה ו... נראה מעולה המון מוטיבציה אתה נותן!
__________________
Do your workouts as Hell, to see Heaven
shay_323 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-06-10, 20:26   #35
oRis
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלoRis
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 2,005
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי shay_323 צפה בהודעה
בואנה אחי אני חייב להגיד לך שניסיתי את התפריט שכתבת בנושא הקודם שלך...



וירדתי 2 קילו בשבוע אחרי שבועיים שנתקעתי!
אני בטוח שאתה לוקח עוד דברים אבל זה מה שאני עשיתי...
אז אחלה של תפריט! תודה.:d

אה ו... נראה מעולה המון מוטיבציה אתה נותן!
שמע אחי המסת שריר שלי יותר גדולה אז הגירעון גם יותר גדול
__________________
---אורי שלי- - >NEW
oRis מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-06-10, 20:28   #36
MustanGG
Banned
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 63
ברירת מחדל

פיי מרשים ביותר מה שנשאר עליך זה בעיקר נוזלים עם יבוש אתה תראה אפילו פחות מ8%
עצה שלי אליך אם אתה כבר מתנזר מפחמימה תשקיע באירובי בזמן הזה ולא כמו זקנה 20 דקות על הליכון
MustanGG מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-06-10, 20:55   #37
oRis
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלoRis
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 2,005
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי mustangg צפה בהודעה
פיי מרשים ביותר מה שנשאר עליך זה בעיקר נוזלים עם יבוש אתה תראה אפילו פחות מ8%
עצה שלי אליך אם אתה כבר מתנזר מפחמימה תשקיע באירובי בזמן הזה ולא כמו זקנה 20 דקות על הליכון
חחח אני עושה 25 דקות או 35 דקות סטפר אני לא מסוגל יותר חחח זה משמעם אותי
__________________
---אורי שלי- - >NEW
oRis מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-06-10, 00:47   #38
oryadgaran
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 50
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי oris צפה בהודעה
חחח אני עושה 25 דקות או 35 דקות סטפר אני לא מסוגל יותר חחח זה משמעם אותי
חח תמיד יש תמישחקים של המונדיאלל
וניראה בנזונה אחי נותן מוטיבציהה
oryadgaran מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-06-10, 03:16   #39
פיטר פן
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלפיטר פן
 
תאריך הצטרפות: Apr 2006
הודעות: 124
גיל:: 23
עוסק ב:: סטודנט
שלח הודעה דרך MSN אל פיטר פן
ברירת מחדל

איכס שמן....














ענק אחי...
ד"א איזה תוכנית עבודה אתה עושה? אני דוחק 40 כל צד 10 חזרות ואני חצי ממך, במקרה הטוב.
__________________
.
פיטר פן מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-06-10, 05:39   #40
Scylla
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
שלח הודעה דרך ICQ אל Scylla שלח הודעה דרך MSN אל Scylla
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי פיטר פן צפה בהודעה
ענק אחי...
ד"א איזה תוכנית עבודה אתה עושה? אני דוחק 40 כל צד 10 חזרות ואני חצי ממך, במקרה הטוב.
20 קילו הבדל בבנץ' זה המון המון המון המון...
Scylla מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
תמונות גב חדשות narchus גלריות הגולשים 0 08-01-10 14:30
תמונות חדשות מהיום, בהתאם למה שאמרו תמונות ברורות וטובות! תגיבו!! BlueNinja גלריות הגולשים 32 22-11-08 17:04
תמונות חדשות של מרטינז !! סוף סוף כמה תמונות פוזינג SiX PACK פיתוח גוף תחרותי 15 31-05-08 13:08
2 תמונות חדשות של אלכסיי לסוקוב . ועוד כמה תמונות טובות zed פיתוח גוף תחרותי 24 20-05-08 15:35
תמונות חדשות Mad_dog גלריות הגולשים 30 10-10-07 14:58


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:23.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים