19-06-09, 11:07
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
כתף ימין
שלום.
החלו כאבים בכתף ימין בעת דחיקת משקולות בעבודה על שריר החזה בלבד, אין כאב בזמן עבודה על שריר הכתף. יש לציין שלאחרונה התחלתי להעמיס משקלים כבדים. אני נח כבר יומיים ללא אימונים ועדיין מרגיש את הכתף. תקן אותי אם אני טועה אבל אני מניח שזו תוצאה של המשקלים הכבדים, אז מה הלאה? להפחית בעומסים? להפסיק את האימונים לתקופה מסויימת? ולמה הכאבים הם רק בכתף ימין ולא גם בשמאל?? |
|
|
|
19-06-09, 12:08
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 160
גיל:: 15
עוסק ב:: לישון,לאכול,לישון כבר אמרתי?
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
למה אתה מתכוון "משקלים כבדים"?
יכול להיות שבגלל המשקל הכבד עשית את התרגיל לא נכון? נראה לי שפשוט לא עבדת נכון, לפעמים לא שמים לב לזה. אני מאמין שבעוד 2-3 ימים זה יעבור.. |
|
|
|
|
20-06-09, 21:18
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
כנראה דלקת קלה.
אמור לעבור תוך שבוע |
|
|
|
|
20-06-09, 22:53
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 691
כללי:: ד"ר עופר בר
עוסק ב:: רופא
|
תשובה
ציטוט:
ביניהם הכתפיים. המלצתי- נסה טיפול תומך (ע"ע מאמר שכתבתי), ותפחית עומסים עד שמצבך ישתפר. רפואה שלמה.
__________________
ד"ר עופר בר, M.D רופא מייל- ofer_21@yahoo.com התשובות בפורום אינן מספקות איבחון רפואי או תחליף לייעוץ ו/או בדיקה גופנית של רופא. |
|
|
|
|
 |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
