|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-06-09, 12:44
|
#21 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2009
הודעות: 549
כללי:: אני בחור טוב
גיל:: 18
עוסק ב:: לימודים
|
סקוואט וחזה תחותון ועליון לא אוהב לעשות
ומילטרי פרס ודדליפט ולחיצה צרפתית אני אוהב |
|
|
|
15-06-09, 12:47
|
#22 |
|
חבר פעיל
|
לא שונא כלום..
|
|
|
|
|
15-06-09, 12:52
|
#23 |
|
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
Bor
123
__________________
 what is your profession?: 
|
|
|
|
|
15-06-09, 13:14
|
#24 |
|
משתמש פעיל
|
לחיצת כתפיים בדאמבלים, התרגיל הכי סיוט שיש, אני עושה משקל שכמעט ואי אפשר להגיע איתו לזווית של הכתפיים
|
|
|
|
|
15-06-09, 15:14
|
#25 |
|
חבר פעיל
|
יאלה בואו נעבור נושא מה התרגיל שאתם הכי אוהבים!!!!!
יש לי 2 קשה לי ליבחור: לג פרס+בנץ' חופשי |
|
|
|
|
15-06-09, 15:31
|
#26 |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
לחיצות חזה לא משנה איזה שונאאא
|
|
|
|
|
15-06-09, 15:35
|
#27 |
|
חבר פעיל
|
מבן התרגילים המורכבים סקוואט
__________________
הכאב הוא זמני, הגאווה היא נצחית When You Have To Squat,Squat,Dont Talk |
|
|
|
|
15-06-09, 15:47
|
#28 |
|
חבר פעיל
|
שונא לג פרססססס.........אנשים איך אפשר לשנוא לחיצת חזה? אני לא יכול לחכות לאימון חזה שלי כל השבועע!!
|
|
|
|
|
15-06-09, 16:02
|
#29 |
|
חבר פעיל
|
לא סובל תרגילי גב !!!!
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
15-06-09, 17:54
|
#30 |
|
Banned
|
אני אוהב הכל
בעיקר חזה יד אחורית יד קידמית בטן טרפזים כתפיים רגליים תאומית גב ואוזן |
|
|
|
|
15-06-09, 18:07
|
#31 |
|
חבר פעיל
|
מת על חזה ויד (קידמית ואחורית )
__________________
בלה בלה בלה אוכל בלה בלה בלה אימונים |
|
|
|
|
15-06-09, 18:18
|
#32 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
שונא לחיצת חזה בשיפוע..
אוהב כל לחיצת חזה רגילה/חתירה |
|
|
|
|
15-06-09, 18:19
|
#33 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
כי אין כזה דבר
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
15-06-09, 18:24
|
#34 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
15-06-09, 18:25
|
#35 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
אם אתה שונא דבר מה אתה לא תיהיה טוב בו , לפחות לא כמו שהיית יכול להיות אם היית אוהב את זה. מקצוען אוהב את מה שהוא עושה, אין מקצוען ששונא את מה שהוא עושה . מי שעושה דבר מה ושונא אותו לעולם לא יהיה מקצוען בו אלא ישאר חובבן .
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
15-06-09, 19:03
|
#36 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כמה שטויות בהודעה אחת... מקצוען לא חייב לאהוב מה שהוא עושה! הוא צריך להיות טוב בו...הוא לא חייב לאהוב את זה בשביל להיות טוב בזה...  |
|
|
|
|
|
15-06-09, 19:41
|
#37 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
15-06-09, 20:30
|
#38 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2009
הודעות: 549
כללי:: אני בחור טוב
גיל:: 18
עוסק ב:: לימודים
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
15-06-09, 20:34
|
#39 |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
הכל אני אוהב הכללל
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
|
15-06-09, 20:49
|
#40 |
|
חבר מתחיל
|
סקוואט, פשוט סבל
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
