|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-05-09, 18:04
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה| מהם "כללי" החיטוב?
כלומר,
כמה קלוריות לאכול בזמן חיטוב? כמה גרם חלבון ? כמה פחמימות ? כמה שומן ? תודה מראש לעונים  |
|
|
|
17-05-09, 18:19
|
#2 |
|
סמל מין
|
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
|
17-05-09, 18:34
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תודה !
וו רגע תגידו, מתי לדעתכם כדאי להתחיל חיטוב? כשעל כמה אחוזי שומן נמצאים ? |
|
|
|
|
17-05-09, 20:18
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
כשלא תוכל לסבול את עצמך שאתה מסתכל במראה... [אין אחוז מסוים שכשאתה מגיע אליו צריך להתחיל חיטוב, כל אחד וההרגשה שלו]
__________________
I'd rather die like a man, than live like a coward |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
