|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-02-09, 11:23
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עדכון גב
כרגע במסה, 74 ק"ג 14-15% שומן גובה 1.76, בן 15
גב רפוי: 
__________________
 No Pain No Gain ! |
|
|
|
27-02-09, 11:29
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 562
כללי:: איגור
גיל:: 19
עוסק ב:: עובד
|
תמשיך להתאמן, יהיה טוב.
בהצלחה!
__________________
102 קילו 14%~ 45 |
|
|
|
|
27-02-09, 11:31
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
No Pain No Gain ! |
|
|
|
|
|
27-02-09, 11:38
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
מה אתה רוצה שנגיד חח
|
|
|
|
|
27-02-09, 11:56
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
נראה טוב אחי, מתכנן על חיטוב? או עדיין לא?
|
|
|
|
|
27-02-09, 12:01
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
הלאטימוס אצלך יחסית חזק אבל הצר גבי חלש מאוד תתחיל לעשת בנט אובר חתירות שנותנים דגש עליו
|
|
|
|
|
27-02-09, 12:02
|
#7 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
צר גבי?
|
|
|
|
|
27-02-09, 12:25
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט. 
|
|
|
|
|
|
27-02-09, 13:13
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תודה , אני כנראה אעלה עוד איזה 3-4ק"ג ואז אתחיל חיטוב.. אני לא לחוץ על חיטוב כי תאמת עליתי ממש קצת שומן, עליתי די נקי וממש מהר תאמת, מ 70 ל 75 בחודש ונשארתי על אותו אחוז
__________________
No Pain No Gain ! |
|
|
|
|
|
27-02-09, 14:34
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-02-09, 14:35
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
נראה טוב גבר .. תמשיך במסה
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
27-02-09, 15:34
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בקיצור, עליתי במסה ביחס לשומן ככה שאני לא רואה עלייה באחוז שומן
__________________
No Pain No Gain ! |
|
|
|
|
|
27-02-09, 17:20
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
27-02-09, 17:27
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
No Pain No Gain ! |
|
|
|
|
|
27-02-09, 19:05
|
#15 |
|
Banned
|
תעשה חיטוב
|
|
|
|
|
27-02-09, 19:17
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה שריר חדש צר גבי? |
|
|
|
|
|
27-02-09, 19:31
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
No Pain No Gain ! |
|
|
|
|
|
28-02-09, 13:29
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
צר גבי o.O?
__________________
No Pain No Gain ! |
|
|
|
|
|
28-02-09, 15:45
|
#19 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
28-02-09, 16:14
|
#20 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
גבר אם כבר צילמת תמונה של הגב, קשה לעשות פריסה ? בחייאת... מה כבר אפשר להגיד לך ? תן פריסה תן באק דאבל ולא סתם תמונה של גב רפוי...
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
