|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-01-09, 22:14
|
#1 |
|
Banned
|
תמונות שלי
שלום אנשים
נתונים: גובה 177 מישקל 75 כרגע בתקופת מסה עד לחודש 4-5 קיצור עד ל80 קילו החלק החזק שלי זה חזה וגב קודם כול תמונה ברפוי  פוזה אהובה אליי סייד צ'אסט  פריסת גב מיקדימה (משהו כזה לא יודע תשם של הפוזה הזאת)  קיווץ של החזה ויד האחורית  ומוסט מוסקיולר  |
|
|
|
27-01-09, 22:28
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אחלה , יחסית לחזה ולגב כל שאר השרירים די חלשים , גם הטרפזים לא רעים.
__________________
 |
|
|
|
|
27-01-09, 22:32
|
#3 |
|
Banned
|
דווקא לא יד אחורית וכתפיים טובים
רק הקידמית שלי לא משהו אבל עכשיו אני עובד על זה בכול הכוח |
|
|
|
|
27-01-09, 22:47
|
#4 |
|
סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 1,484
כללי:: Eliran_M
גיל:: 17
עוסק ב:: פיתוח גוף
חדר כושר: מבואות ים
  |
נריאה מעולהה אח שלייי
בן כמה אתה וכמה זמן אתה מתאמן ?
__________________
BodyBuilding For Life =]]] |
|
|
|
|
27-01-09, 22:48
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
לדעתי צילמתה את זה במקום דיי חשוך...תנסה במקום יותר מואר ככה יראה יותר טוב
חזה טרפזים יד אחורים טובים אתה עובד על בטן?
__________________
 "אם חרא היה משמין ההיתי אוכל אותו העיקר להשמין!"
|
|
|
|
|
27-01-09, 22:52
|
#6 |
|
Banned
|
אני מיתאמן 6 חודשים
|
|
|
|
|
27-01-09, 23:04
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
לא רע בכלל חזה וגב באמת אחלה..
אבל ידיים וכתפיים חלשות..:x שיהיה בצלחה אחי תמשיך לתת בראש.. |
|
|
|
|
27-01-09, 23:09
|
#8 |
|
Banned
|
הכפתיים לא חלשות ובידיים יש רק פיגור קל בקידמית
|
|
|
|
|
27-01-09, 23:26
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
60 אחוז מגודל היד זה הטרייספס אם הוא היה גדול , בתמונות היה הבדל ניכר בין אחורית לקדמית , אבל אין.
__________________
|
|
|
|
|
27-01-09, 23:44
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
לדעתי הגב מדהים ובפער על כל הגוף , רגליים לא רואים מעניין לראות , יד קדמית חלשה בטירוף מימה נוצר לך כאלה פערים ?
ומה הכוונה 60 אחוז מגול היד זה הטרייספס ? אני יודע ש60 אחוז מגודל היד זה היד האחורית , הטרייספס זה יד אחורית ? |
|
|
|
|
27-01-09, 23:54
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,481
גיל:: 20
חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן
|
יפה גדלת מאז הסרטון
__________________
 If you dont use it,you lose it מדריך כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
|
28-01-09, 11:16
|
#12 |
|
Banned
|
תודה:d
ובסייד צאסט היד לא נילחצה עד הסוף |
|
|
|
|
28-01-09, 12:25
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה זה הוא היה בסירטון?היא ניראה די טוב בתמונות האלה.. (יפה........) |
|
|
|
|
|
28-01-09, 14:40
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
מה עם קוביות? אתה עושה בטן?
|
|
|
|
|
28-01-09, 14:42
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
28-01-09, 14:43
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
למה לא? יש מלא סוסים על קוביות
|
|
|
|
|
28-01-09, 14:44
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
28-01-09, 15:32
|
#18 |
|
Banned
|
אני עושה אבל לא רועים אותב ביגלל ריקמת השומן
|
|
|
|
|
28-01-09, 16:36
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
נראה טוב אחי .. תמשיך במסה
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
28-01-09, 19:26
|
#20 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 700
כללי:: אני חתיך
גיל:: 16
חדר כושר: קאנטרי קלאב לזקנים בלבד!
|
ציטוט:
גבר ,אתה נראה מצויין לגילך תמשיך להפציץ מחזיק ממך 
__________________
 
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
