|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-01-09, 21:14
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 79
כללי:: תוצאות נכון ל-22.1.09
גיל:: 17 וחצי
עוסק ב:: תלמיד :S
חדר כושר: Target
|
שאלה, מזה קריאטין?
שמעו חברה אני שומע את זה הרבה ואני לא יודע מזה...
אמרו לי שזה מזרים יותר נוזלים לשרירים וככה נותן לי להתאמץ יותר... זה נכון? מזה בדיוק? איך לוקחים את זה? מתי צריך? תודה.. ד"א נרשמתי היום למכון כושר, מחר יש לי הדרכה והמאמן יבנה לי תוכנית אימונים... השאלה היא אם יש אפשרות שתבנו לי פה בפורום תפריט מתאים לחיטוב (אני ייתן נתונים) כי לא נראלי שהמאמן יבנה לי גם תפריט.. תודה =] |
|
|
|
19-01-09, 21:17
|
#2 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
מאיפה אתה?
לאיזה מכון נרשמת?
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
19-01-09, 21:36
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
תפסיקו להגיד אתם יכולים לבנות לי
תקרא מאמרים ותבנה ותעלה ואם יש בעיות נעזור מה זה תבנו לי מה אנחנו משרתים ואני לא יודע ? |
|
|
|
|
19-01-09, 21:53
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
__________________
 - - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים. |
|
|
|
|
21-01-09, 00:37
|
#5 |
|
מייסד הפורום
תאריך הצטרפות: Sep 2005
הודעות: 5,079
כללי:: גיל גרנות
גיל:: מצוות הנהלת הפורום.מדריך כושר מוסמך ממכללת וינגייט - מאמני חדר כושר.יועץ לתזונת ספורט,מתמחה בפיתוח ג
עוסק ב:: יועץ תזונה וכושר
|
קרא את המאמרים באתר. למד עליו יותר
אם תרצה עזרה, פנה אלי במייל.
__________________
לעיתים אני לא מספיק להגיב בזמן להודעות שמופנות אלי בפוסטים אותם אני פותח או מגיב, מראש סליחה! אתם מוזמנים לפנות אלי גם במייל. צוות ישראלבודי- הנהלה יועץ לתזונת ספורט, תוספי מזון ופעילות גופנית. GilGranot@israelbody.org - ליעוץ, תמיכה ושאלות |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
