|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-09-06, 23:51
|
#41 |
|
אזהרה 1
|
בקיצור נסכם את הנושא שאפשר לגדול היטב בבית ואני ההוכחה לכך
העיקר תזונה חבר'ה |
|
|
|
18-09-06, 15:32
|
#42 |
|
חבר פעיל
|
אפשר לגדול בבית מצויין . אני לעולם לא מתכוון לחזור למכון כושר ואפילו לא אכפת לי להשקיע פי 3 4 מכמה שיעלה לי לשנה במכון .
|
|
|
|
|
18-09-06, 19:39
|
#43 |
|
חבר פעיל
|
תגידו חבר'ה, כדאי לי לדעתכם להשקיע בפריצ'ר וספת בטן עם שיפוע שלילי? זה בא ביחד, ב-465 ש"ח בערך.
זאת: http://www.sport24.co.il/product.asp...240&CatCode=70 |
|
|
|
|
18-09-06, 19:46
|
#44 | |
|
אזהרה 1
|
ציטוט:
אבל אין צורך לדעתי חוץ מזה הפריצ'ר זה יותר לבריאכליס לא כדאי |
|
|
|
|
|
18-09-06, 22:21
|
#45 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
no mercy long live no prisoners SparTa no fear
|
|
|
|
|
|
18-09-06, 22:24
|
#46 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
 מאיפה אתה גבר..?? איך אני מקנא בך יזבל קטן...  |
|
|
|
|
|
18-09-06, 22:46
|
#47 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
AAA תביא איזה תמונה של כול המכשירים : ) |
|
|
|
|
|
19-09-06, 09:57
|
#48 |
|
חבר פעיל
|
אפשר לגדול מעולה בבית אני הייתי במכון מנוי לשנה מתוך זה הייתי נטו 8 חודשים בלי מוטיוציה בגרוש אחרי זה עשיתי הפסקה חצי שנה וקניתי ציוד לבית ואני מתאמן כבר 7-8 חודשים רצוף עם מוטיוציה בשמיים וגודל טוב מאוד ברוך השם עכשיו אני כבר חודש ושבוע עם תפריט מסה מסודר מגיל בנתיים אחלה עוד מעט מתחיל חיטוב אפילו שאני על 13% חח
__________________
 
|
|
|
|
|
19-09-06, 11:27
|
#49 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
כל הכבוד על ההשקעה. אתה נשמע בחור רציני.
ואפשר בהחלט לגדול בבית. תזמין אותי שתסיים, אהבתי להתאמן בבתים של אנשים הרבה יותר מאשר שאהבתי מכוני כושר (וניסיתי כמה וכמה במהלך השנים).
__________________
המלצתי: - - - - - - - - - - - - - - - - - - עזרים מומלצים: רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים. סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה. כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים. ------------------------------- גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי. אל תיתן לו להשכח. |
|
|
|
|
19-09-06, 17:30
|
#50 |
|
חבר פעיל
|
אני אביא תמונות כשהכל יושלם, אני אולי מביא עוד ציוד, מחכה למשכורת ספטמבר.
ולא צריך לקנא, סה"כ 2000 ש"ח, אם אתם עובדים וחיים בבית של ההורים אז אין בעיה, ותנסו לשכנע אח גדול או משהו או אח קטן אם יש לו כסף שיעזור לכם ויתחלק בכסף או משהו. אני לא הבן של גאיידמק או משהו, אני עבדתי קשה על כל סוגר של מוט ישר  ותודה רבה אחים שלי, עכשיו זה זמן למעשים ופחות לדיבורים. |
|
|
|
|
19-09-06, 17:33
|
#51 |
|
חבר פעיל
|
זה המולטי
 זה הספה  ויש גם פלטות ומוטות... אבל אני עוד אשדרג את הח"כ... |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
