|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-07-08, 21:28
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאללה מקווה לפה..
התחלתי להתאמן לפני חודשש וחציי
הגובה שלי 1.86 משקל 66 הקיף יד 29 עכשיו עליתי ל 70 קילו וההקיף יד שלי 32 וגם יש הבדללל משמעותי בגודלל של הידד אז השאלה שליי אם זה נחשב טוב יחסית לחודש וחצי דאך אגב אני בן 15 |
|
|
|
08-07-08, 21:51
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
נחשב מצוין למרות שלא נראה הגיוני 3 סנטימטר בעלייה רק של 4 קילו
__________________
|
|
|
|
|
08-07-08, 21:51
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
זה נחשב מצויין לחודש וחצי 3 ס"מ בהיקף זה מעולה ו4 קילו לחודש וחצי זה גם סבבה...
בהצלחה בהמשך! |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
