|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-02-08, 17:42
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מסת שריר בחיטוב
שלום
קראתי המון מאמרים על חיטוב ובכולם כתוב כמו שאמרתם לי שבחיטוב מאבדים מסת שריר אבל באף כתבה שקראתי לא הוזכר כמה מאבדים ממסת השריר מישהו יכול להגיד לי אם אני עושה חיטוב של מאזון קלורי שלישי של 300 קלויריות כמה מסת שריר אני מאבד בחודש תודה |
|
|
|
16-02-08, 17:45
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
יש מצב שבחודש אחד ילך לי כל מה שעשיתי במשך שנה??
|
|
|
|
|
16-02-08, 17:53
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
זה תלוי עד כמה חיטוב קיצוני תואכל ממש קצת ירד הרבה תוכאל בדיוק ירד קצת
|
|
|
|
|
16-02-08, 17:56
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
מה זאת אומרת קיצוני
למשל (סתם מספרים) 1600-1300 2400-2100 אותו הפרש אבל כמות הקליוריות שונה?? |
|
|
|
|
16-02-08, 18:07
|
#5 |
|
Banned
|
תלוי מהו זמן משך החיטוב וסך הקלוריות היומי.
|
|
|
|
|
16-02-08, 18:08
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
תמליצו לי על משהו
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
