|
מסת שריר בחיטוב
שלום
קראתי המון מאמרים על חיטוב ובכולם כתוב כמו שאמרתם לי שבחיטוב מאבדים מסת שריר אבל באף כתבה שקראתי לא הוזכר כמה מאבדים ממסת השריר מישהו יכול להגיד לי אם אני עושה חיטוב של מאזון קלורי שלישי של 300 קלויריות כמה מסת שריר אני מאבד בחודש תודה |
יש מצב שבחודש אחד ילך לי כל מה שעשיתי במשך שנה??
|
זה תלוי עד כמה חיטוב קיצוני תואכל ממש קצת ירד הרבה תוכאל בדיוק ירד קצת
|
מה זאת אומרת קיצוני
למשל (סתם מספרים) 1600-1300 2400-2100 אותו הפרש אבל כמות הקליוריות שונה?? |
תלוי מהו זמן משך החיטוב וסך הקלוריות היומי.
|
תמליצו לי על משהו
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:28. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ