לקזז מהפחמימות ביום הצ'יט?

[mynavy]

כידוע אני בתקופת חיטוב מרשה לעצמי צ'יט פעם בשבוע/שבועיים... אז אני מסוקרן לדעת אם ביום הצ'יט צריך לקזז מהפחמימות/שומנים/חלבונים?!?! או פשוט להמשיך רגיל בתפריט החיטוב :/

[trx--->sus]

תלוי מה הצ'יט...

[mynavy]

פורסם במקור על ידי trx--->sus

תלוי מה הצ'יט...

:):):):) אי אפשר להגדיר משו ספציפי אבל נגיד חתיכת עוגה עם קרם

[mrko]

חח אני בציט חייב להפסיק את כל התפריט ,אין לי ציט בקטנה ולכן אני משתדל לא לעשות יותר מפעם בשבועיים,קשה כשאוכל כל כך טעים.
יש את אלה שעל תפריט מסה עתיר קלוריות (איזה כיף זה נראה לי) סיני כל יום מתוקים ביגלה והרשימה עוד ארוכה.

כן כן עליה מלוכלכת

[mynavy]

פורסם במקור על ידי mrko

חח אני בציט חייב להפסיק את כל התפריט ,אין לי ציט בקטנה ולכן אני משתדל לא לעשות יותר מפעם בשבועיים,קשה כשאוכל כל כך טעים.
יש את אלה שעל תפריט מסה עתיר קלוריות (איזה כיף זה נראה לי) סיני כל יום מתוקים ביגלה והרשימה עוד ארוכה.

כן כן עליה מלוכלכת

:):):):) כנ"ל כשמכורים לעוגות

[F][_aMe]

פורסם במקור על ידי mynavy

כידוע אני בתקופת חיטוב מרשה לעצמי צ'יט פעם בשבוע/שבועיים... אז אני מסוקרן לדעת אם ביום הצ'יט צריך לקזז מהפחמימות/שומנים/חלבונים?!?! או פשוט להמשיך רגיל בתפריט החיטוב :/

תאכל רגיל.
הצ'יט צריך להיות ארוחה אחת של לכל היותר 1000 קל'. אחת לשבוע צ'יט כזה זה בסדר גמור, אם אתה רוצה להגביר קצב אז אחת לעשרה ימים.
בהצלחה בחיטוב גבר.

[mynavy]

פורסם במקור על ידי F][_aMe

תאכל רגיל.
הצ'יט צריך להיות ארוחה אחת של לכל היותר 1000 קל'. אחת לשבוע צ'יט כזה זה בסדר גמור, אם אתה רוצה להגביר קצב אז אחת לעשרה ימים.
בהצלחה בחיטוב גבר.

תודה גם לך איש!

[bigwave1]

אל תקזז שום דבר
תאכל רגיל + צ'יט במקום ארוחה אחת

[Mute]

אל תחשוב יותר מדי על דברים כאלה... שאתה עושה צ'יט אתה עושה צ'יט
תתעסק יותר מדי באוכל תפתח הפרעת אכילה

[mynavy]

פורסם במקור על ידי Mute

אל תחשוב יותר מדי על דברים כאלה... שאתה עושה צ'יט אתה עושה צ'יט
תתעסק יותר מדי באוכל תפתח הפרעת אכילה

לעע הפרעות אכילה זה כבר מוגזם בגלל צ'יט
אבל אם כבר חיטוב אז צריך לעשות אותו עד הסוף !! בלי שטויות ( חבל שיש פיתויים על הדרך )