ישראלבודי - לקזז מהפחמימות ביום הצ'יט?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - לקזז מהפחמימות ביום הצ'יט? (https://israelbody.com/showthread.php?t=24973)

mynavy

03-12-07 15:49

לקזז מהפחמימות ביום הצ'יט?

כידוע אני בתקופת חיטוב מרשה לעצמי צ'יט פעם בשבוע/שבועיים... אז אני מסוקרן לדעת אם ביום הצ'יט צריך לקזז מהפחמימות/שומנים/חלבונים?!?! או פשוט להמשיך רגיל בתפריט החיטוב :/

trx--->sus

03-12-07 15:53

תלוי מה הצ'יט...

mynavy

03-12-07 15:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי trx--->sus

תלוי מה הצ'יט...

:):):):) אי אפשר להגדיר משו ספציפי אבל נגיד חתיכת עוגה עם קרם :laughing: :wub1:

mrko	03-12-07 18:14

חח אני בציט חייב להפסיק את כל התפריט ,אין לי ציט בקטנה ולכן אני משתדל לא לעשות יותר מפעם בשבועיים,קשה כשאוכל כל כך טעים.
יש את אלה שעל תפריט מסה עתיר קלוריות (איזה כיף זה נראה לי) סיני כל יום מתוקים ביגלה והרשימה עוד ארוכה.

כן כן עליה מלוכלכת

mynavy

03-12-07 19:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי mrko

:):):):) כנ"ל כשמכורים לעוגות :laughing:

F][_aMe

03-12-07 19:53

ציטוט:

פורסם במקור על ידי mynavy

תאכל רגיל.
הצ'יט צריך להיות ארוחה אחת של לכל היותר 1000 קל'. אחת לשבוע צ'יט כזה זה בסדר גמור, אם אתה רוצה להגביר קצב אז אחת לעשרה ימים.
בהצלחה בחיטוב גבר. :book:

mynavy

03-12-07 21:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי F][_aMe

תודה גם לך איש! ;)

bigwave1

03-12-07 21:06

אל תקזז שום דבר
תאכל רגיל + צ'יט במקום ארוחה אחת

Mute	04-12-07 11:25

אל תחשוב יותר מדי על דברים כאלה... שאתה עושה צ'יט אתה עושה צ'יט
תתעסק יותר מדי באוכל תפתח הפרעת אכילה

mynavy

04-12-07 12:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Mute

אל תחשוב יותר מדי על דברים כאלה... שאתה עושה צ'יט אתה עושה צ'יט
תתעסק יותר מדי באוכל תפתח הפרעת אכילה

לעע הפרעות אכילה זה כבר מוגזם בגלל צ'יט :laughing:
אבל אם כבר חיטוב אז צריך לעשות אותו עד הסוף !! בלי שטויות ( חבל שיש פיתויים על הדרך ) :wub1:

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:15.