|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-11-07, 19:06
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
|
שאלה בקשר לאימונים
יש לי 2שאלות
1)תקשיבו לפני שבועים ההיתי על 5 קילו כול משקולת ועשיתי אימון חזה יצא לי כול שבוע לעלות 2וחצי קילו עכשיו אני על 10 קילו כול צד.זה טוב שאני עולה בזה מהר? 2)מה אמור להיו בדרך כלל יותר גדול היד או הכתף?? |
|
|
|
06-11-07, 19:13
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
1.כמובן שטוב..אתה מתחזק..אבל ככל שמתאמנים יור קצב העליה קטן.
2.אתה לא יכול ממש להשוות , זה לא יד עליונה ואמה.. אבל בדרך כלל כשיורדים מהכתף אל היד זה ניהיה צר יותר.. |
|
|
|
|
06-11-07, 19:54
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
|
ציטוט:
אבל אצלי יצא שהיד גדולה יותר מהכתף והכץף לא רוצה לקבל צורה כוס אמא שלה |
|
|
|
|
|
06-11-07, 20:19
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
אבל בכל זאת עכשיו שאני חושב על זה ראיתי אנשים שהשריר האחורי אצלהם גדול ואז היד גדולה יותר ..הכל יכול להיותתאמן הכל , תוכל טוב ואז זה כבר עניין גנטי |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
