שאלה בקשר לאימונים
 

יש לי 2שאלות
1)תקשיבו לפני שבועים ההיתי על 5 קילו כול משקולת ועשיתי אימון חזה יצא לי כול שבוע לעלות 2וחצי קילו
עכשיו אני על 10 קילו כול צד.זה טוב שאני עולה בזה מהר?
2)מה אמור להיו בדרך כלל יותר גדול היד או הכתף??

1.כמובן שטוב..אתה מתחזק..אבל ככל שמתאמנים יור קצב העליה קטן.
2.אתה לא יכול ממש להשוות , זה לא יד עליונה ואמה..
אבל בדרך כלל כשיורדים מהכתף אל היד זה ניהיה צר יותר..

סתכל נגיד תחתימה שלך אחי רואים שזה בערך אוץו גודל
אבל אצלי יצא שהיד גדולה יותר מהכתף והכץף לא רוצה לקבל צורה כוס אמא שלה

אצלי זה במאמץ..
אבל בכל זאת עכשיו שאני חושב על זה ראיתי אנשים שהשריר האחורי אצלהם גדול ואז היד גדולה יותר ..הכל יכול להיותתאמן הכל , תוכל טוב ואז זה כבר עניין גנטי