|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-11-07, 00:02
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
אני לא יודע מה לגבי עומס על מרפקים, יותר חשוב לי שעומס על הגידים באמה העליונה איפה שהמרפק (פציעה באזור הזה נקראת Tennis Elbow), מזה הכי חשוב לי להזהר אם מישהו יודע משהו על זה, זאת אומרת לגבי תרגילים שמסוכנים לזה, בבקשה להודיע לי.
תודה.
__________________
גובה 1.76-1.77 משקל עדכני: 91.4 ק"ג עליה כללית 36.4 ק"ג 
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
