|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-09-07, 18:58
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תגידו חברה מה עושים בקשר לריבועים
תשמעו אני דיי בדילמה מה לעשות אני על אחוז שומן דיי נמוך
לדעתי 15 אחוז ואני לא רואה ריבועים מה עושים : |
|
|
|
30-09-07, 19:01
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
15 אחוז זה לא דיי נמוך
|
|
|
|
|
30-09-07, 19:01
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
או תעלה מסה ואז חיטוב או שתמשיך את החיטוב אם אתה חושב שיש לך מספיק מסה |
|
|
|
|
|
30-09-07, 19:26
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תרד עוד 5 אחוז ותראה ממש שקסי.
|
|
|
|
|
30-09-07, 20:13
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אני ב-15 אני רואה את ההתחלה.. יכול היה להיות טוב אם לא היה את השומן העקשן למטה
זה תלוי גם איך השומן מפוזר בגוף + כמה מאסה יש לך שם אני אומר תרד יותר אם אתה בקטע של קוביות
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related SlipknoT - Gently http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M SlipknoT - Skin Ticket 2.11 סליפנוט בארץ!!! ואת הכרטיס שלי כבר קניתי  = והחזרתי עצוב לי.. |
|
|
|
|
30-09-07, 20:26
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,469
כללי:: aristocrat
גיל:: 15
עוסק ב:: web developing
|
ציטוט:
ו15 זה לא מספיק נמוך גם אם השומן בגוף מפוזר בכל צורה שהיא, תירד עוד.
__________________
 
|
|
|
|
|
|
30-09-07, 21:31
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
15 שומן זה יחסית גבוה .. יש כאלה שבשיא המאסה שלהם מגיעים לזה חח .. תרד לאיזה 10 אחוזי שומן ותנסה לעלות כמה שיותר נקי.בצלחה
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
