|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-09-07, 21:06
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
סיבי סיבולת
האם עבודה על היפרטורפיה פוגעת בסיבי הסיבולת ולהיפך?
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
11-09-07, 21:22
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא, עבודה להיפרטורפיה תביא בעיקר לגדילה במסת שריר אבל גם לעליה בכח ובסיבולת.
|
|
|
|
|
11-09-07, 21:58
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
|
|
|
|
|
11-09-07, 22:17
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
לא שאלתי איזה עבודה תתרום למה.
שאלתי אם הם קשורים אחד לשני. האם עבודה על היפרטרופיה תפגע בסיבולת השריר?
__________________
knowledge is power |
|
|
|
|
11-09-07, 22:41
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אם כבר אימנת את השריר הרבה על סיבולת, אז סביר להניח שיכולת הסיבולת תירד, אם לא אימנת, אז היא תעלה. |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
