|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-08-07, 02:59
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
לגבי תוכנית אימונים למתחילים
כמה זמן אני צריך להיצמד לתוכנית אימונים למתחילים?
|
|
|
|
28-08-07, 03:27
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
חודש-חודשיים לא יותר
|
|
|
|
|
28-08-07, 03:46
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
תודה אחי על התגובה
אבל המדריך אמר שהתוכנית רק לשלושה שבועות פשוט רציתי להשוות אבל תודה בכל זאת
|
|
|
|
|
28-08-07, 04:16
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
מזה תוכנית אימונים למתחילים?
אם לא הייתי אף פעם בחדר כושר אני נקרא מתחיל..? תוכלו להביא לי לינק לתוכנית הזאת? |
|
|
|
|
28-08-07, 04:17
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אחרי כמה שנים של אימונים, אני עובד עם תוכנית שסביר להניח שהיא יותר קלה משלך ואני עדיין רואה שיפור.
__________________
שמי הוא ברק, למי שנוח לו יותר לפנות אלי בשם נורמלי. |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
