|
לגבי תוכנית אימונים למתחילים
כמה זמן אני צריך להיצמד לתוכנית אימונים למתחילים?
|
חודש-חודשיים לא יותר
|
תודה אחי על התגובה
אבל המדריך אמר שהתוכנית רק לשלושה שבועות פשוט רציתי להשוות אבל תודה בכל זאת
|
מזה תוכנית אימונים למתחילים?
אם לא הייתי אף פעם בחדר כושר אני נקרא מתחיל..? תוכלו להביא לי לינק לתוכנית הזאת? |
אחרי כמה שנים של אימונים, אני עובד עם תוכנית שסביר להניח שהיא יותר קלה משלך ואני עדיין רואה שיפור.
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:43. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ