נדודי שינה... - Page 4

Mazoz3 · 27-08-07, 14:18

טוב אחי שמע נאי עושה איזה ניסוי... אני שמתי תקולות ציפורים ומים וכל האלה ברקע... ואני הולך לנוסת לישון.. שמתי שעור מעורר ב 18:00.... נראה איך יילך חחח ;]

Shir =] · 27-08-07, 14:20

חחח בהצלחחה =]

zidan · 27-08-07, 14:20

שלא תחשוב שאתה בנהר הירדן אחי

דפוק איזה כוס חלב לפני השינה ואתה תישן כמו תינוק

gman · 27-08-07, 14:25

לישון בלילה ולא בבוקר\צהריים...זה באמת עוזר...גם אצלי זה היה ככה...אם אני הולך לישון ב8 בבוקר אי אפשר לישון נורמלי...

Rm3 · 27-08-07, 14:28

נסה לקרוא פה:
http://forum.:):):):):):):):):):):):):):):):):)/showth...t=sleep+thread

Der Metzgermeister · 27-08-07, 14:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Mazoz3

חחח מדובר עליי או שאתה גם גמור מהחרא הזה ?
*מצטער על ההבנה האיטית אני מניח שאתה מבין אותי חחח

חחח אני מדבר על עצמי
איזה בלונדה סובבה לי את הראש

SuzukiR · 27-08-07, 14:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Der Metzgermeister

חחח אני מדבר על עצמי
איזה בלונדה סובבה לי את הראש

אתה והבלונדות שלך חח

zidan · 27-08-07, 14:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Der Metzgermeister

איזה בלונדה סובבה לי את הראש

אז תסובב אותו בחזרה אחי,וואלה "חברה זה עברה"..תאמין לי בגיל הזה צריך רק להתפרפר בלי לראות בעיניים

Der Metzgermeister · 27-08-07, 14:37

בלונד זה שליטה!!

חח תמיד איזה בלונדה תסובב לי את הראש, תמיד בלונדיניות יסובבו לי את הראש.

Gootche · 27-08-07, 14:55

ניסית לספור כבשים?

blinki · 27-08-07, 15:00

תביא ביד לפני השינה, אני תמיד עייף אחר כך

roy makaay · 27-08-07, 15:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי blinki

תביא ביד לפני השינה, אני תמיד עייף אחר כך

+1

Mazoz3 · 28-08-07, 08:25

ניסיתי את מה שאמרתם... אפילו ישנתי עם קולות טבע ברקע....
והתוצאות ? כמעט שעתיים שינה :\

dstyle · 28-08-07, 08:31

גם לי יש בדיוק את אותה הבעיה מה לא ניסיתי חוץ מכדורים\=כלום..אפילו חזרתי ממסיבה (בורטיגו בצפון אולי מישו מפה היה?) וחזרתי גמור עייף מת ,בסוף הצלחתי להרדם ממש רק שעתיים בערך..וכל לילה אני בקושי נרדם אני מנסה ולא מצליח ובסוף מתייאש מזה וקם|: חשבתי שזה מחום התקינו לי מזגן בחדר ועדיין זה ככה

Mazoz3 · 28-08-07, 08:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dstyle

גם לי יש בדיוק את אותה הבעיה מה לא ניסיתי חוץ מכדורים\=כלום..אפילו חזרתי ממסיבה (בורטיגו בצפון אולי מישו מפה היה?) וחזרתי גמור עייף מת ,בסוף הצלחתי להרדם ממש רק שעתיים בערך..וכל לילה אני בקושי נרדם אני מנסה ולא מצליח ובסוף מתייאש מזה וקם|: חשבתי שזה מחום התקינו לי מזגן בחדר ועדיין זה ככה

כמוך כמוני אחי..... אבל כוסעמק אין לי כח ללכת לרופא.. הוא גם ככה יציע לי כדורים או שהוא יצחק עליי ( יש לנו רופא מתנשא אידיוט שחושב שהוא חבר שלי)..

Troya · 28-08-07, 08:41

אירובי שעתיים ואתה נופל על המיטה קם אחרי 10 שעות שינה

Mazoz3 · 28-08-07, 08:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Troya

אירובי שעתיים ואתה נופל על המיטה קם אחרי 10 שעות שינה

וואלה אחי גם את ההצעה הזאת חבר הציע וניסיתי.. אתמול שיחקנו כדורגל מ תשע וחצי עד איזה 1-2... רצתי מלא אבל באמת מלא... הרבה יותר מאשר ברגיל.. אחרי זה ישבנו כל החברה עוד איזה שעתיים שלוש עם פיצות וזה..... באתי הביתה ניסיתי ללכת לישון והתוצאות ידועות :\ הקיצר לא עובד עליי גם האירובי חח

dstyle · 28-08-07, 08:53

אני מרגיש ממש שהגוף שלי קורס אבל אני לא מצליח להרדם...כל הזמן הראש עסוק בדברים שהם סתם לא ספציפיים הוא לא נח

Mazoz3 · 28-08-07, 08:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dstyle

אני מרגיש ממש שהגוף שלי קורס אבל אני לא מצליח להרדם...כל הזמן הראש עסוק בדברים שהם סתם לא ספציפיים הוא לא נח

וואלה אחי זה מה שקורה איתי

zidan · 28-08-07, 09:05

גבר זה פסיכולוגי,אתה חושב בראש הנה אני ילך לישון אני יקום ב12 בצהריים בסוף אתה קם ב6,אתה מעסיק את הראש יותר מדי,עוד מעט יתחיל בית ספר תישון כמו בנאדם ותקום ב7,הכל יסתדר אל תידאג

ולגבי אור עם הנדודי שינה,אז אתמול היה לו טסט(עזבו את זה שהוא עבר אותו),טבעי שלא תצליח לישון בימים לפני הטסט..

27-08-07, 14:20	#63
zidan חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של zidan הודעות: 1,878	שלא תחשוב שאתה בנהר הירדן אחי דפוק איזה כוס חלב לפני השינה ואתה תישן כמו תינוק __________________ You have no limits. Get that into your head right now. Your limits are self-imposed. You have yet to realize your full potential so you really don’t know what your limits are. When you change the way you train, you change your limits. Even if you plateau in your lifts there are ways to bust a plateau. If you continue to make progress, then you have yet to hit your limit. Open your mind to what is possible. Let your body tell you what is possible and leave your mind out of it.

27-08-07, 14:25	#64
gman חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של gman הודעות: 2,137	לישון בלילה ולא בבוקר\צהריים...זה באמת עוזר...גם אצלי זה היה ככה...אם אני הולך לישון ב8 בבוקר אי אפשר לישון נורמלי... __________________

27-08-07, 14:37	#69
Der Metzgermeister חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של Der Metzgermeister הודעות: 3,975	בלונד זה שליטה!! חח תמיד איזה בלונדה תסובב לי את הראש, תמיד בלונדיניות יסובבו לי את הראש. __________________ אני צמחוני... אבל לא בגלל שאני אוהב חיות, בגלל שאני שונא צמחים! פאשיסט מוסמך במפלגת GAMER&TURBO The Butcher לשעבר, השתדרגתי.

27-08-07, 14:55	#70
Gootche חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2006 צפה באלבומי התמונות של Gootche הודעות: 863	ניסית לספור כבשים? __________________ TRYHARDERGETBIGGER

28-08-07, 08:31	#74
dstyle חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של dstyle הודעות: 1,649	גם לי יש בדיוק את אותה הבעיה מה לא ניסיתי חוץ מכדורים\=כלום..אפילו חזרתי ממסיבה (בורטיגו בצפון אולי מישו מפה היה?) וחזרתי גמור עייף מת ,בסוף הצלחתי להרדם ממש רק שעתיים בערך..וכל לילה אני בקושי נרדם אני מנסה ולא מצליח ובסוף מתייאש מזה וקם\|: חשבתי שזה מחום התקינו לי מזגן בחדר ועדיין זה ככה __________________ DsTyLe

27-08-07, 14:18	#61
Mazoz3 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של Mazoz3 הודעות: 3,631 כללי:: תלמיד תיכון	טוב אחי שמע נאי עושה איזה ניסוי... אני שמתי תקולות ציפורים ומים וכל האלה ברקע... ואני הולך לנוסת לישון.. שמתי שעור מעורר ב 18:00.... נראה איך יילך חחח ;]

27-08-07, 14:20	#62
Shir =] חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של Shir =] הודעות: 1,070	חחח בהצלחחה =]

27-08-07, 14:28	#65
Rm3 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של Rm3 הודעות: 420	נסה לקרוא פה: http://forum.:):):):):):):):):):):):):):):):):)/showth...t=sleep+thread

27-08-07, 15:00	#71
blinki חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של blinki הודעות: 1,251	תביא ביד לפני השינה, אני תמיד עייף אחר כך

28-08-07, 08:25	#73
Mazoz3 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של Mazoz3 הודעות: 3,631 כללי:: תלמיד תיכון	ניסיתי את מה שאמרתם... אפילו ישנתי עם קולות טבע ברקע.... והתוצאות ? כמעט שעתיים שינה :\

28-08-07, 08:41	#76
Troya מושעה תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של Troya הודעות: 4,228 כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים	אירובי שעתיים ואתה נופל על המיטה קם אחרי 10 שעות שינה

28-08-07, 08:53	#78
dstyle חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של dstyle הודעות: 1,649	אני מרגיש ממש שהגוף שלי קורס אבל אני לא מצליח להרדם...כל הזמן הראש עסוק בדברים שהם סתם לא ספציפיים הוא לא נח __________________ DsTyLe

28-08-07, 09:05	#80
zidan חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של zidan הודעות: 1,878	גבר זה פסיכולוגי,אתה חושב בראש הנה אני ילך לישון אני יקום ב12 בצהריים בסוף אתה קם ב6,אתה מעסיק את הראש יותר מדי,עוד מעט יתחיל בית ספר תישון כמו בנאדם ותקום ב7,הכל יסתדר אל תידאג ולגבי אור עם הנדודי שינה,אז אתמול היה לו טסט(עזבו את זה שהוא עבר אותו),טבעי שלא תצליח לישון בימים לפני הטסט.. __________________ You have no limits. Get that into your head right now. Your limits are self-imposed. You have yet to realize your full potential so you really don’t know what your limits are. When you change the way you train, you change your limits. Even if you plateau in your lifts there are ways to bust a plateau. If you continue to make progress, then you have yet to hit your limit. Open your mind to what is possible. Let your body tell you what is possible and leave your mind out of it.

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות