|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-10-06, 21:26
|
#21 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
משקל נחמד , נראה לי את גבוהה נכון? אז זה קשה יותר לגבוהים כי הם צריכים להעביר את זה יותר טווח תנועה באותו זמן... קחו לדוגמה את גיימר שהוא מטר 1.68 ומקים משקלים מטורפים אם אני זוכר נכון 140 1rm בבנץ'
__________________
 |
|
|
|
30-10-06, 21:27
|
#22 | |
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
ציטוט:
__________________
אם אתה מת לפחות תמות שרירייייייייייי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 |
|
|
|
|
|
30-10-06, 21:27
|
#23 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
שמע אני טעון כמו לי פריסט, אי אפשר להשוות מידות של משיהו שהוא 180+ למישהו שהוא 167  |
|
|
|
|
|
30-10-06, 21:28
|
#24 | |
|
משתמש ותיק
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
30-10-06, 21:28
|
#25 | |
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
ציטוט:
ולמה אתה חושב שזה משנה??
__________________
אם אתה מת לפחות תמות שרירייייייייייי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 |
|
|
|
|
|
30-10-06, 21:29
|
#26 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תמשיך לעלות במשקלים ובהצלחה.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
|
30-10-06, 21:29
|
#27 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
אבל זה לא כזה משמעותי ההבדלי אורך ביני לבינך |
|
|
|
|
|
30-10-06, 21:29
|
#28 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
נראה לי הוא גבוהה בכל זאת ערכתי את ההודעה =\
תשמע פירסט הגובה שלו לדעתי הוא יתרון , כי קודם כל הוא לא מגיע למשקל מטורף שמכביד לו על הלב , ודבר שני עם היקפים כמו כמה שמתחרים איתו על 6,'2 כמו שהוא אמר הוא פשוט נראה עצום במיוחד בתמונות , לא פלא שעשו על הגוף שלו את המודל של האלק אגב גיממר שלא תבין אותי לא נכון אני לא מזלזל , זה ממש לא כי יש לך יתרון מכני שאתה מרים הרבה
__________________
|
|
|
|
|
30-10-06, 21:30
|
#29 | |
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
ציטוט:
__________________
אם אתה מת לפחות תמות שרירייייייייייי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 |
|
|
|
|
|
30-10-06, 21:32
|
#30 | |
|
הושעה
|
ציטוט:
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
|
30-10-06, 21:32
|
#31 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
בכל אופן לא ידעתי שעל הגוף של פריסט עשו את האלק?! |
|
|
|
|
|
30-10-06, 21:33
|
#32 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
לאנשים נמוכים יש עוד יתרונות מעבר להרמת משקולות , לדוגמה המשקל הנמוך משמעותית ותוחלת חיים גבוהה
__________________
|
|
|
|
|
30-10-06, 21:34
|
#33 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
30-10-06, 21:34
|
#34 | |
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
ציטוט:
אז חיכתי עד גיל 18 בערך אבל גם אז הייתי מרביץ אימונים מטורפים.שכיבות שמיכה של 70 ומתח 40 וכל מינה כאלו אני מאמין שאם הייתי מתאמן מגיל 16 הייתי מרים בהרבה יותר
__________________
אם אתה מת לפחות תמות שרירייייייייייי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 |
|
|
|
|
|
30-10-06, 21:35
|
#35 | |
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
ציטוט:
__________________
אם אתה מת לפחות תמות שרירייייייייייי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 |
|
|
|
|
|
30-10-06, 21:35
|
#36 |
|
הושעה
|
פעם הבאה שמישהו אומר לכם שמשקולות זה פוגע בגביהה, תגידו לו את כל זה. וכך מספר המתאמנים יעלה בצורה משמעותית.
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
30-10-06, 21:37
|
#37 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
40 מטח יותר מרשים מהבנץ' ... אגב אני באותו גובה השיא שלי בבנץ' היה 95 @ 5rm אבל אחרי תאונה קטנה וזה שעכשיו אין לי ספוטר עברתי למקבילים שמה אני עושה 75 קילו (המשקל שלי ) + 30 קילו 10 חזרות
__________________
|
|
|
|
|
30-10-06, 21:37
|
#38 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
30-10-06, 21:37
|
#39 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
 .ויש גם את היתרון שלא צריך להתכופף הרבה כדי להרים את המוט בדדליפט.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
30-10-06, 21:38
|
#40 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
