|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-03-07, 15:39
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ההתפתחות שלי (^_^)
הנה לינק לגלריית תמונות שמראה את ההתפתחות שלי בשלבים, מהתקופה שבה התחלתי להתאמן ועד היום - http://bodyspace.:):):):):):):):):):):):):):):):):)/Si...n=progresspics
בקרוב תמונות חדשות, התמונה הכי עדכנית צולמה לפני חודשיים בערך (זאת שיש לי בחתימה), הוספתי עוד 2 קילו שריר נקי מאז... 
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
12-03-07, 15:41
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תשמע יש לך גוף רע ביותר ..יש לך תפריט מסודר?...
|
|
|
|
|
12-03-07, 15:41
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
קטלני אבל עדין חסר עוד מסה בעיקרון.. אבל חיטוב מטורף ויש מסה יחיסת
|
|
|
|
|
12-03-07, 15:46
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
רואים גנטיקה מצויינת ושיפור טוב.
מה היו המשקלים שלך לפני ואחרי? |
|
|
|
|
12-03-07, 15:48
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אחלה שיפור!!!! במשך כמה זמן???
וומה המטרות שלך לעתיד? |
|
|
|
|
12-03-07, 15:49
|
#6 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
לא אני לא עובד עם תפריט פשוט יודע מה לאכול איך כמה ומתי. אני אוכל רק אוכל בריא, לא אוכל זבל ומתוקים למיניהם ולא דברים מרובים שומן, גם לא שותה מתוק אלא רק מים.(גם תה או קפה אני לא שותה כי הם לא טעימים לי בלי סוכר אז אני מוותר עליהם) למזלי אין לי ביכלל פיתויים בבית מכיון שההורים שלי מגיל קטן הרגילו אותי לתזונה בריאה (פעם שנאתי אותם על זה עכשיו אני מודה להם)
יש לי הורים שאנטי כאלה ישנים על מיזרונים ומדליקים קטורת, אבא שלי עכשיו בהודו כבר כמה חודשים הלך לחפש את עצמו חחחחחחח... בקשר למאסה אני יודע חסרה לי קצת, אבל אני דיי מצליח לעלות נקי לחלוטין אז אני ממשיך עם זה...
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
12-03-07, 15:50
|
#7 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
יש פירוט ליד כל תמונה ממתי היא ואחרי כמה זמן של אימונים היא צולמה.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
12-03-07, 15:50
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אחלה של גוף אח שלי לא הבנתי כמה זמן אתה כבר מתאמן כי כתוב כל הזמן אחרי שנה
|
|
|
|
|
12-03-07, 15:51
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
באיזה תוספים אתה משתמש?...
|
|
|
|
|
12-03-07, 15:51
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
:):):):) SIX PACK הלך לכבוש את אמריקה..
גוף חזק אחי.. וזה המטרות שלו למי ששאל :"Right now im focusing on building a good and strong body, maybe i will decide to compete one day and then it will be easy for me cause i will have the basis already..." |
|
|
|
|
12-03-07, 15:51
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-03-07, 15:51
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-03-07, 15:54
|
#13 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
וואלה אחי שינויים קטלניים מאוד!!
בהצלחה! |
|
|
|
|
12-03-07, 15:58
|
#14 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אני מתאמן שנתיים, מתוכם חצי שנה ברצינות ורק 7 חודשים במכון כושר, לפני זה הייתי מתאמן בבית כמו חמור בזבזתי סתם זמן יקר, חשבתי צריך לאכול משהו עם חלבון אחרי אימון ופחמימות לפני אימון...
ככה התבזבזו להם שנה וחצי מהחיים שלי  לגבי המטרות שלי אני יתן עכשיו פירוט קצר ובהמשך פירוט יותר רחב. היו לי כמה רעייונות ללכת לכיון הזה של להיות דוגמן גוף כגון הלבשה תחתונה וכו'... את האמת קיבלתי כמה הצעות מחו"ל אבל זה עדיין בדייונים, אני יעדכן כשיהיה משהו יותר מוצק לא רוצה לדבר סתם. אם לא ילך לי עם מה שעכשיו הזכרתי אז חשבתי אולי על לנסות להתחרות אבל זה אומר שאני צריך לעשות שינוי דראסטי.. אם לא ילך אז המטרות שלי יהיו שונות לגמריי, הם יהיו יותר לקיוון של לשמור על הקיים ולא לגדול יותר מדי כי ככה זה יפה..
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
12-03-07, 16:00
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-03-07, 16:06
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
סבבה תעלה במסה אחלה
__________________
 DsTyLe |
|
|
|
|
12-03-07, 16:15
|
#17 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אולי חושב על לנסות קראטין בקרוב...
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
12-03-07, 16:47
|
#18 |
|
נפיחון
|
בואנה אתה סוססססססססססססססססססס תיהיה בריא גבר..
|
|
|
|
|
12-03-07, 16:52
|
#19 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,290
כללי:: אחלה גבר
עוסק ב:: עורך דין
 |
בונא אח שלי אתה רוצח
|
|
|
|
|
12-03-07, 16:56
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
לפי דעתי דווקא לא שיפרת המון...כי מנקודת ההתחלה שלך עוד היית סוס
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
