ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 02-07-10, 20:22   #1
Philip_k
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלPhilip_k
 
תאריך הצטרפות: Feb 2010
הודעות: 416
כללי:: לא נשאר הרבה אוכל - אני עושה חיטוב
גיל:: 27
עוסק ב:: קוד
חדר כושר: Go active
ברירת מחדל תמונות חדשות(הפעם אכותי)

טוב חברים, הפעם העבדתי את אחי טיפה שיעשה לי תמונות סטודיו.
לדעתי יצא מאוד נחמד, תנו חוות דעת בבקשה מה דעתכם...
כרגע בחיטוב, משקל נוכחי 77 קילו (חושב להוריד עוד 3-4 קילו לפחות)



__________________
חיטוב כל הדרך אל הבנק, רבאק הבנק קרוב כבר
משקל מאסה אחרון: 88
משקל אמצע חיטוב: 80 03.06.10/ 75 1.8.10
משקל מחוטב: .... (בהמשך יבוא)

"The mind always fails first, not the body. The secret is to make your mind wok for you not against you" - Arnold
Philip_k מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-07-10, 21:02   #2
daniel maron
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 1,777
ברירת מחדל

קוואדס מאוד מאסיביות,חיטוב טוב.. כל הכבוד חבר!
daniel maron מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-07-10, 21:07   #3
Philip_k
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלPhilip_k
 
תאריך הצטרפות: Feb 2010
הודעות: 416
כללי:: לא נשאר הרבה אוכל - אני עושה חיטוב
גיל:: 27
עוסק ב:: קוד
חדר כושר: Go active
ברירת מחדל

תודה דניאל.
__________________
חיטוב כל הדרך אל הבנק, רבאק הבנק קרוב כבר
משקל מאסה אחרון: 88
משקל אמצע חיטוב: 80 03.06.10/ 75 1.8.10
משקל מחוטב: .... (בהמשך יבוא)

"The mind always fails first, not the body. The secret is to make your mind wok for you not against you" - Arnold
Philip_k מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-07-10, 21:33   #4
Tamir D
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלTamir D
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 676
ברירת מחדל

לפי דעתי אתה יכול לחזור למאסה כבר עכשיו, לא חייב לרדת יותר מזה אתה נראה טוב.
רגליים לפי דעתי הכי חזקות.
דרך אגב - איך אתה מוריד שיעורת בבית שחי? שעווה או גילוח?
Tamir D מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-07-10, 22:00   #5
fatmanscoop
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 249
ברירת מחדל

למה חיטוב לפי דעתי תמשיך עוד חודש מסה ..
בסהכ כול הכבוד לך !
תמשיך ככה
__________________
fatmanscoop מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-07-10, 22:07   #6
haim15
סמל מין
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 2,039
כללי:: HERO
עוסק ב:: אוכל ויושן
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי fatmanscoop צפה בהודעה
למה חיטוב לפי דעתי תמשיך עוד חודש מסה ..
בסהכ כול הכבוד לך !
תמשיך ככה
ומה בחודש הזה הוא יעלה קילו שריר?
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
haim15 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-07-10, 22:13   #7
SIMAO
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלSIMAO
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,781
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tamir d צפה בהודעה
לפי דעתי אתה יכול לחזור למאסה כבר עכשיו, לא חייב לרדת יותר מזה אתה נראה טוב.
רגליים לפי דעתי הכי חזקות.
דרך אגב - איך אתה מוריד שיעורת בבית שחי? שעווה או גילוח?

לייזר פול בודי,לדעתי,צודק?!!..

אם כבר,איך האפקטיביות של הלייזר במידה ואני צודק..


לנושא:
רגליים טובות,מה הגובה!?.
אפשר לרדת עוד טיפה ואפשר לחזור למסה,תלוי איך אתה מרגיש.
אישית הייתי ממצא את החיטוב במילא קיץ ויורד עוד טיפה וחוזר אחרי זה למסה.

בהצלחה.
__________________
SIMAO מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-07-10, 09:13   #8
Philip_k
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלPhilip_k
 
תאריך הצטרפות: Feb 2010
הודעות: 416
כללי:: לא נשאר הרבה אוכל - אני עושה חיטוב
גיל:: 27
עוסק ב:: קוד
חדר כושר: Go active
ברירת מחדל

תמיר, תודה. גם אני חושב שהרגלים הם החלק החזק אצלי. לגבי בית השחי גלחתי ומידי פעם אני מקצץ. חשבתי לעשות לייזר כמה טיפולים, נראה לי אני אעשה את זה בקרוב.

לגבי חיטוב או מאסה, לדעתי עוד חודש אני אעשה חיטוב/3 קילו. הרי עכשיו קיץ/ים צריך לקצור את הפירות של פיתוח הגוף ולראות את השרירים בצורה יפה.

Simao, הגובה שלי 1.72

__________________
חיטוב כל הדרך אל הבנק, רבאק הבנק קרוב כבר
משקל מאסה אחרון: 88
משקל אמצע חיטוב: 80 03.06.10/ 75 1.8.10
משקל מחוטב: .... (בהמשך יבוא)

"The mind always fails first, not the body. The secret is to make your mind wok for you not against you" - Arnold
Philip_k מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-07-10, 00:55   #9
Philip_k
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלPhilip_k
 
תאריך הצטרפות: Feb 2010
הודעות: 416
כללי:: לא נשאר הרבה אוכל - אני עושה חיטוב
גיל:: 27
עוסק ב:: קוד
חדר כושר: Go active
ברירת מחדל

))) תמונה שהיתה רוצה לעשות שם
__________________
חיטוב כל הדרך אל הבנק, רבאק הבנק קרוב כבר
משקל מאסה אחרון: 88
משקל אמצע חיטוב: 80 03.06.10/ 75 1.8.10
משקל מחוטב: .... (בהמשך יבוא)

"The mind always fails first, not the body. The secret is to make your mind wok for you not against you" - Arnold
Philip_k מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-07-10, 01:25   #10
avi5000
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2010
הודעות: 77
גיל:: 18
חדר כושר: בבית
ברירת מחדל

פשש כל הכבוד איזה שינוי סחטיין.

כמה היד?
avi5000 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-07-10, 01:34   #11
Rob313
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 4
גיל:: 18
ברירת מחדל

יפה כל הכבוד!
Rob313 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-07-10, 18:07   #12
Philip_k
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלPhilip_k
 
תאריך הצטרפות: Feb 2010
הודעות: 416
כללי:: לא נשאר הרבה אוכל - אני עושה חיטוב
גיל:: 27
עוסק ב:: קוד
חדר כושר: Go active
ברירת מחדל

תודה רבה.
לפי מדידה אחרונה יד 40
__________________
חיטוב כל הדרך אל הבנק, רבאק הבנק קרוב כבר
משקל מאסה אחרון: 88
משקל אמצע חיטוב: 80 03.06.10/ 75 1.8.10
משקל מחוטב: .... (בהמשך יבוא)

"The mind always fails first, not the body. The secret is to make your mind wok for you not against you" - Arnold
Philip_k מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-07-10, 21:46   #13
socold
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jun 2010
הודעות: 146
ברירת מחדל

כל הכבוד אחי רק תנצל את הקיץ להשתזף
socold מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-07-10, 23:33   #14
Philip_k
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלPhilip_k
 
תאריך הצטרפות: Feb 2010
הודעות: 416
כללי:: לא נשאר הרבה אוכל - אני עושה חיטוב
גיל:: 27
עוסק ב:: קוד
חדר כושר: Go active
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי socold צפה בהודעה
כל הכבוד אחי רק תנצל את הקיץ להשתזף
תודה, כן אני מסכים איתך.
אני עובד על זה לאט לאט זה טיפה בעיה עם כל הטיפולים של הלייזר, אי אפשר להגיע מתקלף לטיפול.
__________________
חיטוב כל הדרך אל הבנק, רבאק הבנק קרוב כבר
משקל מאסה אחרון: 88
משקל אמצע חיטוב: 80 03.06.10/ 75 1.8.10
משקל מחוטב: .... (בהמשך יבוא)

"The mind always fails first, not the body. The secret is to make your mind wok for you not against you" - Arnold
Philip_k מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-07-10, 12:21   #15
Ykv.
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 8
ברירת מחדל

פשש אחלה חיטוב
היתי יורד עוד טיפה כדי להבליט יותר את הגוף ואז חוזר למסה
סחטיין
Ykv. מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-07-10, 14:28   #16
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל

וואו ממש יפה אחי,אני זוכר ת'תמונות שלך לפני כמה חודשים ואמרתי "הפרצוף הזה מוכר לי,מיזה?"
החיטוב הלך לך ממש טוב,אני אומר אם חשוב לך תרד עוד טיפה ואז תפציץ.

נ.ב: ח"ח על הרגליים
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ. צפה בהודעה
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
Deadlift מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-07-10, 14:44   #17
oRis
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלoRis
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 2,005
ברירת מחדל

יפה מאוד
__________________
---אורי שלי- - >NEW
oRis מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-07-10, 23:06   #18
Philip_k
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלPhilip_k
 
תאריך הצטרפות: Feb 2010
הודעות: 416
כללי:: לא נשאר הרבה אוכל - אני עושה חיטוב
גיל:: 27
עוסק ב:: קוד
חדר כושר: Go active
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Deadlift צפה בהודעה
וואו ממש יפה אחי,אני זוכר ת'תמונות שלך לפני כמה חודשים ואמרתי "הפרצוף הזה מוכר לי,מיזה?"
החיטוב הלך לך ממש טוב,אני אומר אם חשוב לך תרד עוד טיפה ואז תפציץ.

נ.ב: ח"ח על הרגליים
תודה, 3-4 קילו ואז אני אשמור על נטרלי.
גם אני חושב שהרגלים הם החלק היותר חזק שלי, לעומת זאת נראה לי שהידים שלי די קטנות...

תודה אורי וYkv.
__________________
חיטוב כל הדרך אל הבנק, רבאק הבנק קרוב כבר
משקל מאסה אחרון: 88
משקל אמצע חיטוב: 80 03.06.10/ 75 1.8.10
משקל מחוטב: .... (בהמשך יבוא)

"The mind always fails first, not the body. The secret is to make your mind wok for you not against you" - Arnold
Philip_k מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-07-10, 23:10   #19
socold
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jun 2010
הודעות: 146
ברירת מחדל

דרך אגב התאומים שלך זה גנטי או שאתה נותן להם דגש?גם לאבא שלי יש תאומים גדולים בלי להתאמן ובלי כלום (בילדות כדורגל אבל עד כמה זה כבר עוזר)
socold מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-07-10, 23:12   #20
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי philip_k צפה בהודעה
תודה, 3-4 קילו ואז אני אשמור על נטרלי.
גם אני חושב שהרגלים הם החלק היותר חזק שלי, לעומת זאת נראה לי שהידים שלי די קטנות...

תודה אורי וykv.
היידים בסדר גמור,אני חושב קצת לכיוון החזה. תן לו איזה בוסט.
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ. צפה בהודעה
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
Deadlift מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
86kg = שיא חיטוב (תמונות איכותיות הפעם) Samsung גלריות הגולשים 36 04-07-10 08:51
תמונות חדשות(הפעם אכותי) Philip_k גלריות הגולשים 0 02-07-10 20:21
תמונות באיכות יותר טובה הפעם ZoonD גלריות הגולשים 43 19-10-07 00:48
תמונות של היו"ר ממצלמה איכותית הפעם חח Powerlifter גלריות הגולשים 35 25-07-07 21:46
תמונות שלי הפעם בפוזות :] oRis גלריות הגולשים 39 17-11-06 13:47


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:42.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים