|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-05-07, 11:05
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אזהרה לקראת השרב: לשתות הרבה ולהימנע מפעילות גופנית
דובר מד"א מזהיר את הציבור לקראת השרב הכבד שאמור לשרור היום ברחבי הארץ: מומלץ להרבות בשתיית נוזלים, לשהות במקומות מוצילים וקרירים ולהימנע מפעילות גופנית. יש להקפיד על האמור לעיל הקפדה יתרה במיוחד כשמדובר בתינוקות וקשישים.
כול יום בחיטוב אני רץ כמו מטורף באחד היערות פה  הלך האירובי? או שניצא מאוחר עם פנס? xD
__________________
No Pain - No Gain 
|
|
|
|
03-05-07, 11:06
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
03-05-07, 11:09
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
No Pain - No Gain
|
|
|
|
|
|
03-05-07, 11:16
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
חוץ מזה שירד גשם בירושלים לפני שעתיים, למרות השרב הזה, מזג אוויר משוגע........ אבל למי איכפת, ממתי מזג אוויר משפיע על אימונים..
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
03-05-07, 11:26
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
__________________
 
|
|
|
|
|
|
03-05-07, 11:33
|
#6 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
איזה שרב ?<
מתחיל לרדת גם עכשיו בחיפה ! פחח מאד שרב , ואני עוד רציתי לבטל את הריצה שלי היום !
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
|
03-05-07, 11:34
|
#7 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
03-05-07, 11:09
|
#8 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
שתה הרבה, שים כובע, כבה ת'תחת ותתחיל לרוץ. |
|
|
|
|
|
03-05-07, 11:11
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ואי הבעיה שלי שנאי אף פעם לא שותה!!
אני שותה אולי כוס מים אחת ביום ,וגם זה אחרי ארובי... אני חייבת להתחיל לשתות=\ בעקיר היום ב"ש 39 מעלות
__________________
|
|
|
|
|
03-05-07, 11:14
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
חברה אם כבר אנחנ מדברים על שתיה מאמן אחד בחדר כושר שלי אמר שבחיטוב אני צריך לשתות הרבה כי אני משתין את השומן
חחחחחחחחחחח אין בזה כלום נכון?
__________________
No Pain - No Gain
|
|
|
|
|
03-05-07, 11:15
|
#11 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
רציני אמרו לך את זה??? משתין את השומן יאו אני מת |
|
|
|
|
|
03-05-07, 11:36
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חחחחחחחחחח סיקס פאק הממממ 
__________________
No Pain - No Gain
|
|
|
|
|
|
03-05-07, 11:47
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
שטויות מים ממילא אני שותה בכמויות לא מחכה להיות צצא כל ארוחה שלוש ארבע כוסות ובקשר לפעילות גופנית במכון יש מזגנים תודה לאל
|
|
|
|
|
03-05-07, 12:06
|
#14 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
03-05-07, 12:50
|
#15 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
פעם אחת השתנתי כל כך הרבה תוך כמה דק' ירדתי ל5% שומן...
__________________
. "Ni bheidh an bua ach leis an Gra" If you wanna Shoot, Shoot - Don't Talk  אני לא גיל גרנות |
|
|
|
|
|
03-05-07, 12:50
|
#16 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
03-05-07, 14:27
|
#17 | |
|
Banned
|
ציטוט:
ותרוץ אחי שרב לא שרב קח איתך מים וMP3 ואתה מסודר  |
|
|
|
|
|
03-05-07, 11:25
|
#18 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
כן גם בב"ש היה גשם Xd
__________________
|
|
|
|
|
03-05-07, 11:32
|
#19 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
חחח עכשיו מילא, חם ואין רוח. אתמול הייתה סופת חול אדירה שתפסה אותי באמצע ההליכה לח"כ (30 דקות). באתי לשם עם חול בפה ובאוזניים
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
03-05-07, 12:11
|
#20 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
 |
ציטוט:
אני עשיתי את ההליכה הזו פעמיים כפי זאתה זוכר,ובי נכנס עוד שיח קוצני יבש כזה שעף ברוח ובגלל זה כל הכתף,צוואר והיד הימני שרוטים אצלי עכשיו
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
