|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-03-12, 19:26
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה על הבדלים בין אחיזות בתרגיל עליות מתח
מה ההבדל בין אחיזת מתח סטנדרטית לבין האחיזה שנראת פה בתמונה:
http://www.menshealth.co.uk/building...-a-pull-up-pro מבחינת השרירים המעורבים בתרגיל ומבחינת רמת הקושי? |
|
|
|
27-03-12, 19:47
|
#2 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
חפש בגוגל מה זה סופינציה פרונציה ומיד פוזישן זה יענה לך על התשובה
|
|
|
|
|
27-03-12, 22:58
|
#3 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
תחפש בפורום ענינו על זה לפחות 4 פעמים בהרחבה
קובה מה קורה אח שלי?
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
27-03-12, 23:18
|
#4 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
111111אלק
|
|
|
|
|
28-03-12, 22:36
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
בסופינציה אתה מערב יותר את הבייספס
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה לגבי שינוי טווח החזרות בתרגיל ושאלה על סקוואט | hadash | אימונים | 1 | 17-01-10 20:27 |
| שאלה|הבדלים בין סוגי מוטות | ofekML | אימונים | 1 | 23-02-09 14:53 |
| [שאלה] עלות של פלטות | BodyBone | אימונים | 11 | 07-01-09 21:15 |
| שאלה בתרגיל ליד אחורית | יוסייי | אימונים | 6 | 17-07-07 19:42 |
תצוגה עם הדגמה
