|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-02-12, 16:56
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
2 אימונים בשבוע - יעזור במשהו?
אין לי אפשרות כרגע להתאמן 3 פעמים בשבוע. זה יהיה יעיל (ז"א יפתח אותי איך שהוא) אם אני אתאמן פעמיים בשבוע בתוכנית fbw, וביום אחר יעשה תרגילים על משקל גוף? (מתח, מקבילים וכו')
|
|
|
|
18-02-12, 19:55
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
מכל אימון מתקדמים גבר. העצימות חשובה, אבל 2 אימונים בשבוע עדיפים מלא להתאמן בכלל. מסכים?
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בחיטוב 5 אימונים בשבוע או 6 אימונים? | Big_Hand | אימונים | 24 | 27-06-09 12:24 |
| שאלה| תוכנית אימונים שמתאימה ל 3 אימונים בשבוע | sonic | אימונים | 3 | 06-02-09 12:29 |
| 3 אימונים או 5 אימונים בשבוע ? (תוכנית abc) | Sense | אימונים | 16 | 01-11-08 12:51 |
| [עזרה]עם אתם לא תעזרו לי עכשיו אף אחד לא יעזור נמאס לי מהתוכנית אימונים שלי. | The-One | אימונים | 6 | 11-05-08 18:24 |
| חודש של מאסה יעזור במשהו? | Aviel.s | אימונים | 0 | 01-03-07 15:51 |
תצוגה עם הדגמה
