|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-12-11, 10:59
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 351
גיל:: 29
עוסק ב:: זיונים
חדר כושר: Holmes place
|
ביצוע תרגילים
מה עדיף לבצע תרגילים עם משקלים כבדים ולעבוד מהר עם ההרמות
או עם משקלים קצת יותר נמוכים אבל לבצע את התרגיל לאט ותנוע מלאה ב100%? |
|
|
|
22-12-11, 12:48
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לעבוד עם משקלים כבדים- תנועה נכונה- טכניקה 100%
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| סדר ביצוע תרגילים באימון | silver man | אימונים | 5 | 23-03-10 11:15 |
| ביצוע תרגילים לגב | amir717 | אימונים | 2 | 14-12-08 13:57 |
| [ביצוע תרגילים] | DanD | אימונים | 1 | 13-07-07 07:46 |
| ביצוע תרגילים | ari | אימונים | 2 | 17-10-06 00:55 |
| ביצוע תרגילים | Shirel | אימונים | 4 | 08-09-06 14:43 |
תצוגה עם הדגמה
