|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-09-11, 16:40
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
צריך עזרה - מסה
שלום ,
אני בן 15 וחצי שוקל 67 מטר 81 .. לפני שבוע קניתי את ה - מקרו פרו ואני אשמח לשמוע חוות דעת עליו וגם אולי משהו יכול לתת לי תפריט מוצלח לעליה במסה .. תודה  |
|
|
|
16-09-11, 17:40
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
את זה אני לא מבין , קנית גיינר ואתה לא יודע איך להתשמש בו ואתה לא יודע איך לעשות תפריט
אתה צריך לקרוא , אף אחד לא יבנה לך תפריט .. |
|
|
|
|
16-09-11, 18:56
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
|
|
|
|
|
16-09-11, 19:59
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
קודם קנית ועכשיו אתה שואל איך הוא?
לא נראה לך הגיוני שצריך קודם לשאול ואז לקנות? בכל אופן יש לי חבר שמשתמש בו והוא מצליח לעלות במשקל... אני מבין שאתה ממש חדש ולא ממש מבין בכל העניין אז כדאי שתדע שצריך למצוא את הגיינר שהכי מתאים לך... אני עברתי 3 סוגים עד שמצאתי את זה ועוזר לי לעלות בצורה הכי יעילה |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה| צריך עזרה בנוגע להרזיה וחיטוב | nike | אימונים | 3 | 08-12-09 15:26 |
| עזרה| צריך עזרה מאנשים פה בבקשה נמאס לי כבר להכשל | nike | אימונים | 18 | 11-04-09 16:35 |
| צריך עזרה ! צריך patch לcall of duty 4 שעובד | סוליקו | פיתוח גוף-כללי | 3 | 28-12-07 00:43 |
| ועדה רפואית(צו התייצבות שני), צריך להתייצב היום ואני צריך עזרה. | Exhibit | פיתוח גוף-כללי | 15 | 25-07-07 15:34 |
| עזרה| צריך עזרה במינון של קריאטין בכדורים | TOPACK121 | תזונה ותוספים | 11 | 08-05-07 19:43 |
תצוגה עם הדגמה
