אימונים וגובה

ניסים כ · 15-04-11, 20:41

טוב זאת שאלה שונה ממה שחשבתם שנכנסתם לפה...

השאלה שלי היא האם ניתן לאחד כמוני (בגיל 20, שהפסיק לגבוה ממזמן) לעשות אימונים ספציפיים שיתנו לי עוד כמה ס"מ בגובה? (כרגע אני 1.80, מכוון על 1.83-4..)

אם כן - איך?

נדב33 · 15-04-11, 20:45

שאלה טובה, אשמח גם לקבל תשובה..

nadavmoore · 15-04-11, 21:40

לא ניתן

IGOR · 15-04-11, 21:41

מה זה השטויות האלה? אתה לא יכול לגבוה יותר :/ ככה נולדתה תתמודד.ומה לא טוב לך ב-1.80?

**BlackHawkins** · 15-04-11, 21:42

אי אפשר דרך תרגילים

godam · 16-04-11, 00:47

אחי זה הגובהה ואין מה לעשות בנוגע

נדב33 · 16-04-11, 01:09

נראה לי שהוא שיכור או שהוא סתלבטן..

ניסים כ · 16-04-11, 11:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי נדב33

נראה לי שהוא שיכור או שהוא סתלבטן..

קודם כל אתה מצטרף לשאלה שלי ואח"כ שמגיבים שאי אפשר אתה אומר שאני שיכור או סתלבטן? תהיה בריא..

בכל מקרה, אני רואה הרבה חבר'ה שתוך כדי האימונים גובהים יותר והם מעל גיל 18..
יכול להיות שאימונים שמפרישים הורמון גדילה (gh) יכולים לעזור בתהליך?

(ואני הפסקתי לגבוה בערך בגיל 16...)

semo2011 · 16-04-11, 01:42

לפי מה שאני יודע שאתה תגבה עד גיל 21 (בממוצע) ולא הרבה לפני זה!! {אלא אם אתה בחורה שזה ייגמר בגיל 18}

nadavmoore · 16-04-11, 11:52

פיזיולוגית גביהה לא קשורה להורמוני גדילה אלא לעצמות ברגע שהעצמות שלך נסגרו סופית מבחינת הצפיפות הסחוס ורקמות החיבור אתה לא תוכל לגבוה יותר אלא רק לחזק את העצם עצמה . אנשים שמתאמנים וגובהים זה כי הם לא סיימו את ההתפתחות של העצם שלהם סופית ולא בגלל האימונים עצמם יש לזה קשר עם שינה ואוכל אבל זה לפני שסיימת את פוטנציאל הגובה שלך ברגע שסיימת לגבוה, אבוד לך.

ניסים כ · 16-04-11, 13:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nadavmoore

פיזיולוגית גביהה לא קשורה להורמוני גדילה אלא לעצמות ברגע שהעצמות שלך נסגרו סופית מבחינת הצפיפות הסחוס ורקמות החיבור אתה לא תוכל לגבוה יותר אלא רק לחזק את העצם עצמה . אנשים שמתאמנים וגובהים זה כי הם לא סיימו את ההתפתחות של העצם שלהם סופית ולא בגלל האימונים עצמם יש לזה קשר עם שינה ואוכל אבל זה לפני שסיימת את פוטנציאל הגובה שלך ברגע שסיימת לגבוה, אבוד לך.

סוף סוף תשובה אמיתית שקשורה לנושא
תודה

SmokingSnake · 16-04-11, 13:39

לא מדוייק לגמרי, יש פלטות של סחוס בקצה העצמות וזה פוטנציאל הגדילה, צודק, הסחוס מתגרם לעצמות באמת בסביבות גיל 21-22 ואין מה שיכול לשנות חזרה את העצם בצורה טבעית אין לה יותר איך להתארך.

בצורה מלאכותית קיימים היום ניתוחים דרסטיים לאנשים שהגובה מהווה להם בעיה בחיים(גבר 1.50 לדוג') שבהם שוברים עצמות ומשאירים כמה ס"מ(בדרך כלל בשוקיים) שמים ברזלי תמיכה והעצם צומחת עוד כמה ס"מ(לעצמות יש אספקת דם קבועה והן מתחדשות כמו רקמה רגילה לדוג' העור)- 9-10 ס"מ לננס זה משמעותי ביותר

בקיצור יש הרבה אנשים שלא אוהבים לחשוב, וטוענים שכדורסל יגרום לך להיות יותר גבוה(כי הכדורסלנים הטובים גבוהים) או שהרמת משקולות תגרום לך להיות נמוך(כי הרבה מניפי משקולות ברמות הגבוהות יחסית נמוכים)- הכל שטויות

לשאלה, אין לך משהו שתוכל לעשות בצורה טבעית, בטח לא דרך אימון(משפיע חיצונית, על שרירים/מפרקים ואולי על צפיפות עצם אבל לא יותר)

Cuba · 16-04-11, 17:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי smokingsnake

לא מדוייק לגמרי, יש פלטות של סחוס בקצה העצמות וזה פוטנציאל הגדילה, צודק, הסחוס מתגרם לעצמות באמת בסביבות גיל 21-22 ואין מה שיכול לשנות חזרה את העצם בצורה טבעית אין לה יותר איך להתארך.

בצורה מלאכותית קיימים היום ניתוחים דרסטיים לאנשים שהגובה מהווה להם בעיה בחיים(גבר 1.50 לדוג') שבהם שוברים עצמות ומשאירים כמה ס"מ(בדרך כלל בשוקיים) שמים ברזלי תמיכה והעצם צומחת עוד כמה ס"מ(לעצמות יש אספקת דם קבועה והן מתחדשות כמו רקמה רגילה לדוג' העור)- 9-10 ס"מ לננס זה משמעותי ביותר

בקיצור יש הרבה אנשים שלא אוהבים לחשוב, וטוענים שכדורסל יגרום לך להיות יותר גבוה(כי הכדורסלנים הטובים גבוהים) או שהרמת משקולות תגרום לך להיות נמוך(כי הרבה מניפי משקולות ברמות הגבוהות יחסית נמוכים)- הכל שטויות

לשאלה, אין לך משהו שתוכל לעשות בצורה טבעית, בטח לא דרך אימון(משפיע חיצונית, על שרירים/מפרקים ואולי על צפיפות עצם אבל לא יותר)

מה זה שונה ממה שהוא אמר? הוא דיבר על הצורה הטבעית לא ניתוחים וכאלה

SmokingSnake · 16-04-11, 18:06

גם בגיל 30 אפשר לגבוה בצורה מלאכותית זה מה שרשמתי

15-04-11, 20:41	#1
ניסים כ חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Mar 2011 צפה באלבומי התמונות של ניסים כ הודעות: 17	אימונים וגובה טוב זאת שאלה שונה ממה שחשבתם שנכנסתם לפה... השאלה שלי היא האם ניתן לאחד כמוני (בגיל 20, שהפסיק לגבוה ממזמן) לעשות אימונים ספציפיים שיתנו לי עוד כמה ס"מ בגובה? (כרגע אני 1.80, מכוון על 1.83-4..) אם כן - איך?

16-04-11, 13:39	#12
SmokingSnake Chuck Norris's Apprentice תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של SmokingSnake הודעות: 3,531	לא מדוייק לגמרי, יש פלטות של סחוס בקצה העצמות וזה פוטנציאל הגדילה, צודק, הסחוס מתגרם לעצמות באמת בסביבות גיל 21-22 ואין מה שיכול לשנות חזרה את העצם בצורה טבעית אין לה יותר איך להתארך. בצורה מלאכותית קיימים היום ניתוחים דרסטיים לאנשים שהגובה מהווה להם בעיה בחיים(גבר 1.50 לדוג') שבהם שוברים עצמות ומשאירים כמה ס"מ(בדרך כלל בשוקיים) שמים ברזלי תמיכה והעצם צומחת עוד כמה ס"מ(לעצמות יש אספקת דם קבועה והן מתחדשות כמו רקמה רגילה לדוג' העור)- 9-10 ס"מ לננס זה משמעותי ביותר בקיצור יש הרבה אנשים שלא אוהבים לחשוב, וטוענים שכדורסל יגרום לך להיות יותר גבוה(כי הכדורסלנים הטובים גבוהים) או שהרמת משקולות תגרום לך להיות נמוך(כי הרבה מניפי משקולות ברמות הגבוהות יחסית נמוכים)- הכל שטויות לשאלה, אין לך משהו שתוכל לעשות בצורה טבעית, בטח לא דרך אימון(משפיע חיצונית, על שרירים/מפרקים ואולי על צפיפות עצם אבל לא יותר) __________________ SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr

16-04-11, 18:06	#14
SmokingSnake Chuck Norris's Apprentice תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של SmokingSnake הודעות: 3,531	גם בגיל 30 אפשר לגבוה בצורה מלאכותית זה מה שרשמתי __________________ SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
ביקורת המשך התקדמות אימונים תפריט תזונה+אימונים	בובדילן94	אימונים	25	20-01-10 17:57
דיון\|אימונים בתדירות גבוהה לעומת אימונים כמו abcde	bodybuilding4everr	אימונים	5	05-12-08 17:58
הסקר הגדול של משקולות וגובה	DDD	אימונים	22	27-08-08 10:43
קיפוד ודובה	JamaicA	פיתוח גוף-כללי	41	09-04-08 21:13
בקשר למשקל וגובה..	henb	פיתוח גוף תחרותי	6	21-03-07 00:08

15-04-11, 20:45	#2
נדב33 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2011 צפה באלבומי התמונות של נדב33 הודעות: 629	שאלה טובה, אשמח גם לקבל תשובה..

15-04-11, 21:40	#3
nadavmoore חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2010 צפה באלבומי התמונות של nadavmoore הודעות: 2,446 גיל:: 24	לא ניתן

15-04-11, 21:41	#4
IGOR נפיחון תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של IGOR הודעות: 6,573 גיל:: 26 חדר כושר: k-gym	מה זה השטויות האלה? אתה לא יכול לגבוה יותר :/ ככה נולדתה תתמודד.ומה לא טוב לך ב-1.80?

15-04-11, 21:42	#5
BlackHawkins Banned תאריך הצטרפות: Jan 2011 צפה באלבומי התמונות של BlackHawkins הודעות: 768	אי אפשר דרך תרגילים

16-04-11, 00:47	#6
godam חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של godam הודעות: 2,262	אחי זה הגובהה ואין מה לעשות בנוגע

16-04-11, 01:09	#7
נדב33 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2011 צפה באלבומי התמונות של נדב33 הודעות: 629	נראה לי שהוא שיכור או שהוא סתלבטן..

16-04-11, 01:42	#9
semo2011 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2010 צפה באלבומי התמונות של semo2011 הודעות: 174 עוסק ב:: סטודנט בטכניון	לפי מה שאני יודע שאתה תגבה עד גיל 21 (בממוצע) ולא הרבה לפני זה!! {אלא אם אתה בחורה שזה ייגמר בגיל 18}

16-04-11, 11:52	#10
nadavmoore חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2010 צפה באלבומי התמונות של nadavmoore הודעות: 2,446 גיל:: 24	פיזיולוגית גביהה לא קשורה להורמוני גדילה אלא לעצמות ברגע שהעצמות שלך נסגרו סופית מבחינת הצפיפות הסחוס ורקמות החיבור אתה לא תוכל לגבוה יותר אלא רק לחזק את העצם עצמה . אנשים שמתאמנים וגובהים זה כי הם לא סיימו את ההתפתחות של העצם שלהם סופית ולא בגלל האימונים עצמם יש לזה קשר עם שינה ואוכל אבל זה לפני שסיימת את פוטנציאל הגובה שלך ברגע שסיימת לגבוה, אבוד לך.