|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-04-11, 17:32
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
איזון פרופורציות בחזה
הקטע המוזר שהימני יותר חלש מהשמאלי, ואני בכלל ימני
חשבתי על לחיצת חזה עם דאמבלים, אבל אם אני עושה את זה לוותר על הלחיצה עם מוט? וכמה תרגילים לעשות לחזה בתכנית ab של 4 פעמים בשבוע? |
|
|
|
05-04-11, 01:49
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
זאת בעייה מוכרת גם אצלי, המאמן בחדר כושר שלי אומר שאחרי מספר שנים זה מתאזן..
אני מחכה.. |
|
|
|
|
05-04-11, 02:10
|
#3 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
זה מתאזן מהר מאוד... אף אחד לא מתחיל להתאמן סימטרי לגמרי.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה דחופה ביותר לגבי חוסר איזון בחזה.. | 4roxe | אימונים | 8 | 07-06-09 23:22 |
| חוסר איזון בחזה לאחר ניתוח | 4roxe | אימונים | 4 | 29-04-09 15:06 |
| כמה חלבון יש בחזה עוף וכמה בחזה הודו? | gad57 | תזונה ותוספים | 4 | 10-09-08 23:20 |
| אין איזון בחזה | Judokan | אימונים | 12 | 04-05-07 21:04 |
| קראטין בתפריט איזון? | Deja Vu | תזונה ותוספים | 3 | 28-04-07 16:12 |
תצוגה עם הדגמה
