|
איזון פרופורציות בחזה
הקטע המוזר שהימני יותר חלש מהשמאלי, ואני בכלל ימני
חשבתי על לחיצת חזה עם דאמבלים, אבל אם אני עושה את זה לוותר על הלחיצה עם מוט? וכמה תרגילים לעשות לחזה בתכנית ab של 4 פעמים בשבוע? |
זאת בעייה מוכרת גם אצלי, המאמן בחדר כושר שלי אומר שאחרי מספר שנים זה מתאזן..
אני מחכה.. |
זה מתאזן מהר מאוד... אף אחד לא מתחיל להתאמן סימטרי לגמרי.
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:10. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ