|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-03-11, 17:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בקשר לריצות
צריך מנוחה בריצות..? אני עוד מעט יוצא לקורס מפקדים, חשוב לי לבוא בשיא הכושר למרות שגם ככה הכושר שלי מדהים לדעתי..אבל לתת עוד קצת פוש..רצתי ביום שני ואתמול חצי שעה ( סביב 7-7 וחצי קילומטר) השאלה אם אפשר היום גם? זה בסדר כל יום חוץ מיום אחד..? תודה לעוזרים, המשך יום טוב!!!!!!
|
|
|
|
09-03-11, 19:00
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אם אני לא טועה ריצת נפח רגילה דורשת מנוחה של הרבה פחות מיום.
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה בקשר לריצות | EILAM1993 | אימונים | 8 | 06-09-08 14:44 |
| שאלה בקשר לריצות | CriminaL | אימונים | 7 | 05-10-07 15:18 |
| בקשר לריצות | Motke | אימונים | 17 | 04-07-07 19:54 |
תצוגה עם הדגמה
